配音员如何保护嗓子
咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子,尤其是配音员、演员、广播员等声音工作者更要注意。首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感,可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中,对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
以下是一些日常生活中保护嗓音的妙方:
做为配音员要增强咽喉保护意识,时刻注意呵护好自己的嗓子。
大量喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
配音员要限制配音工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。
使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。
说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。
说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。
悄悄话是不正确的说话方式。
长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。
配音员要采用腹式呼吸法,尽量用腹部(即丹田)轻松发声,不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。
充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。
养成经常运动的习惯,多做一些户外运动,呼吸新鲜空间。
常保持心情愉快与放松,养成乐天达观的品质。
感冒时应尽量减少说话,此时更须多喝温开水与声带保养。
喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等,只能稍微缓解症状,不可过度依赖。
-
业务经理如何管理好自己的业务团队
一支优秀的业务团队,能开拓一个良好的市场。作为优秀团队的业务经理,也必须具有良好的素质。一、业务经理应具备的的几种能力1、协调能力2、资源组合能力3、市场规划能力4、市场宏观预测能力5、经销商把控能力6、市场洞察分析能力7、沟通能力8、适应能力9、管理...
-
什么是信用证结算方式
信用证操作流程信用证操作流程跟单信用证操作的流程简述如下:1.买卖双方在贸易合同中规定使用跟单信用证支付。2.买方通知当地银行(开证行)开立以卖方为受益人的信用证。3.开证行请求另一银行通知或保兑信用证。4.通知行通知卖方,信用证已开立。5.卖方收到信用证,并...
-
教你如何成为一个优秀的企业财务总监
企业财务总监作为企业管理的参与者,要从企业全局的高度统筹组织企业理财活动,使财务管理从被动服从于企业再生产过程,转换为主动驾驭支配再生产过程,最大限度满足资金增值的需要,及时而恰当地解决企业生产经营中所出的财务问题,让各层次的管理者按照所有者意图组织企...
-
游戏设计师是否需要同时掌握编程技能
游戏设计师布伦达·布瑞斯韦特曾表示,懂得编码只能算是半个设计师。但编码能力有时对设计师来说也会带来不利影响,不懂得编码会促使他们寻找其他方式进行创意表达;在某非正式交谈中,布瑞斯韦特表示,若她懂得以编码视角处理游戏体验,备受赞誉的棋盘游戏《Train...