怎么拒绝别人
生活中,拿我来说吧,不会说“不”只会让自己更加的累,什么事情都加在自己身上,会把自己压得无法呼吸,何不对自己好一点,那就和小编学习一下如何拒绝别人吧。
步骤
保持简单的回应,委婉一点,尝试用你的身体语言强调不,不需要过分道歉以及内疚。
给自己留一些时间,当遇到别人的请求时,不要急着答应下来,给自己留点考虑的时间,再做决定,在空闲时考虑考虑,你会更有信心地做出选择。
考虑一项折中的方案,可以试着找一种平衡,既不勉强自己,也不会让对方难堪。
不要为自己的拒绝感到内疚,拒绝别人是你的权利,而有时被拒绝对对方来说是很重要的,使他们更有自制力,这是成人社会中不可缺少的`。
做回你自己,要明确什么是你真正想要的,更好地认识自己,找出什么是你在生活必需的,从心所欲的做出决定,学会大胆的拒绝别人。
注意事项
学会说不,不愿意就不要轻易答应,现在的社会人老实了,别人不会认为你实在,而会认为你傻,会吃亏的。
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