哪些茶可以清肠减肥-2017年可以清肠减肥的茶
想要快速减肥,不仅要靠坚持运动,还要控制饮食。当然,除了这两点,喝茶也是很好的助瘦方法。下面,小编为大家分享可以清肠减肥的茶,快来看看吧!
薏仁茶
如果是单纯的水分滞留浮肿造成肥胖的人推荐喝薏仁茶,薏仁茶有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。
薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
大麦芽茶
麦芽性味甘平,归脾、胃、肝经。胃麦芽所含的消化酶及维生素B有助消化作用,麦芽煎剂对胃酸及胃蛋白酶的分泌有促进作用,对于体内排气不畅造成腹胀和胃胀的人,推荐饮用大麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
荷叶茶
荷叶茶对于情绪低落、精神压力大而产生便秘困扰的人来说,它含有的大量纤维,可以促使大肠蠕动,从而摆脱便秘的.困扰。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
乌龙茶
推荐平时节食减肥的人喝乌龙茶。因为节食减肥 ,吃得少,食物残渣就不足,粪便有时积存几天才一次,很容易乾燥。而且乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。
因为茶中的主成分——单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲。
决明子茶
决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,常饮决明子茶,可使血压正常,大便通畅,对于节食而肠胃功能又不好的人来说,他们的宿便容易积在体内,造成便秘。饮用决明子茶即可解决。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
-
夜间行车安全守则 3招教您夜间安全驾驶
很多车主都有一个共同头痛的问题:夜间开车应该注意什么?一些专家建议,车主夜间行车应遵循一条原则,就是安全第一。而在行程的安排上,则是不到万不得已,不走夜路。因为夜间行车无形中增添了很多潜在的危险,尤其是长途驾车。一旦真的不得不驾车走夜路,对于并不熟悉夜间...
-
眼部的化妆步骤
大家都知道眼妆是整个妆容的点缀的一步,可是怎么化呢,小编今天分享眼部化妆步骤给你吧。以下仅供参考!step1:这款妆容黑色的`眼影用的比较少,来体现清爽清纯的感觉。金棕色和粉色两种眼影可选,涂抹在上眼皮部位就OK了。step2:然后沿着睫毛根部画眼线,眼头的部位可以拉...
-
湖南小吃心肺汤圆的做法
心肺汤圆菜谱心肺汤圆做法湖南小吃心肺汤圆的做法详细介绍所属地区:湖南小吃工艺:熬煮汆炖烩焖法心肺汤圆的'制作材料:糯米2000克,猪心肺500克,猪瘦肉500克,酱油210克,味精5.5克,葱花150克,白胡椒粉5克,精盐19克,辣椒油50克,熟猪油210克。心肺汤圆的特色:汤圆色白,汤汁略红,...
-
2018年节约用水国旗下演讲稿
水是生命之源,是人类生存离不开的宝贵资源。下面,小编为大家分享节约用水国旗下演讲稿,欢迎参考!2018年节约用水国旗下演讲稿一:老师们、同学们,大家好!今天国旗下讲话的主题是《节水护水——让生命之水长流》。水是生命之源,是人类生存离不开的宝贵资源。...