哪些食材下奶又瘦身-下奶又瘦身的七种食材「推荐」
对于爱美的辣妈们,想要既能够有充足的奶水,又不让肥肉都长到自己身上该怎样吃呢?下面,小编为大家讲讲下奶又瘦身的七种食材,希望对大家有所帮助!
豌豆
豌豆性味甘平,含磷非常丰富,可帮助通奶。用青豌豆煮熟后淡食或是用豌豆苗捣烂榨汁服用,都可帮助通乳。
黑芝麻
黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的.代谢功能。凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水不足等症,若常吃黑芝麻,大有裨益。
丝瓜络
丝瓜在成熟发黄干枯后摘下,除去外皮和果肉、种子,洗净晒干,这就是丝瓜络。若是发奶时有包块,乳汁分泌不畅,就可用丝瓜络治疗。
莴笋
莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋则称“莴笋”,都具有各种丰富的营养素。据分析,除铁质外,其他所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。
茭白
茭白口感甘美,鲜嫩爽口,而且含有多种营养物质。祖国医学认为,茭白有催乳的功效,它和猪蹄、通草一起煮食,可帮助催奶。
金针菜
金针菜也叫黄花菜,是萱草上的花蕾部分,它的营养价值较高,祖国医学认为它有止血、下奶的功效。产后乳汁不下的话,可用金针菜炖瘦猪肉食用,效果较佳。
花生
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
-
有效解决晚上开车视线不好的办法
晚上开车光线比较暗,驾驶者视线受到了极大的阻碍,那晚上开车视线不好怎么办呢?有哪些解决办法?下面,小编为大家分享有效解决晚上开车视线不好的办法,希望对大家有所帮助!起步方面晚上起步新手容易熄火,多半是心里紧张,特别是在坡道,一旦熄火,往往心里着急,所以陪同人...
-
夜间行车安全守则 3招教您夜间安全驾驶
很多车主都有一个共同头痛的问题:夜间开车应该注意什么?一些专家建议,车主夜间行车应遵循一条原则,就是安全第一。而在行程的安排上,则是不到万不得已,不走夜路。因为夜间行车无形中增添了很多潜在的危险,尤其是长途驾车。一旦真的不得不驾车走夜路,对于并不熟悉夜间...
-
五种名贵乌龙茶介绍
乌龙茶是中国茶的代表,是一种半发酵的茶,透明的琥珀色茶汁是其特色,但是其实乌龙茶有很多的种类。下面,小编就为大家介绍一下五种名贵的乌龙茶。乌龙茶的名贵品种铁观音茶闽南安溪产。“铁观音”既是茶名,又是茶树品种名。此茶外形条索紧结,有的形如秤勾,有的状似晴...
-
怎么涂指甲油-涂指甲油的五大常识
涂指甲油相信很多的美女都知道怎么操作的了,但是对于怎样涂好指甲油,怎样涂指甲油更持久,可能不少的妹纸都是不太清楚的。下面,小编为大家讲讲涂指甲油的五大常识,希望对大家有所帮助!涂抹指甲油的刷子因甲而异指甲油的刷子,就好像睫毛刷,要视具体情况而定。如果指...