蜂蜜的正确冲泡方法
喝蜂蜜有讲究。不同水温冲调,不同时间饮用,功效都不同。因此,蜂蜜有哪些正确的冲泡方法?
开水冲泡——大忌
蜂蜜不能用沸水冲泡。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质等,过高的水温会破坏蜂蜜中的营养成分和生物活性物质。
温水冲泡——补中
用40~60摄氏度的温水冲泡蜂蜜,其营养成分得以完整保存,也容易被人体吸收。《本草纲目》中记载,温水冲泡蜂蜜能补益脾胃。因此,脾胃虚寒、体质虚弱者宜温水冲泡蜂蜜。
凉水冲泡——清热
用凉开水冲泡蜂蜜,可清热、润燥、解毒。因此,热气上火、痤疮便秘者宜凉水冲泡蜂蜜。
饮用蜂蜜水,在饭前1至1个半小时或饭后2至3小时较适宜。胃酸过多者、肥大性胃炎、胃或十二指肠溃疡患者,可在饭前1个半小时喝,能抑制胃酸分泌,减少对胃黏膜的.刺激,有利于溃疡面愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者,宜喝凉蜂蜜水后立即进食。神经衰弱者可在睡前喝蜂蜜水,因为蜂蜜有安神益智、改善睡眠之功。
需要注意的是:蜂蜜水尽量不要和致泻或寒凉食物同时用,如豆腐、韭菜等,否则易引起腹泻;每天食用蜂蜜量最好不超过30克(1至3汤匙)。
蜂蜜洗脸的正确方法
蜂蜜在护肤中具有很好的滋润作用,而如果用蜂蜜来洗脸,那它的好处自然是不用说的了。下面跟小编一起了解下蜂蜜洗脸的正确方法。
蜂蜜洗脸可以排毒养颜、杀菌。但对有过敏症状的人或者是油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜洗脸,且会引起梗塞毛孔而长出脂肪粒或起豆豆等不良反应。
所以想拥有晳白诱人的肌肤,要用专业的洁面膏洗脸,可用护肤达人常用的橙花氨基酸洁面膏,温和补水、保湿美白,洗完脸后水润润,特别是天气干燥的季节更是体现出它的优点。众知橙花和氨基酸都是护肤的极品,甚称护肤使者。
用蜂蜜洗脸能增强皮肤弹性,还能减少皱纹,长期坚持蜂蜜洗脸,能延迟肌肤衰老。
2、使皮肤光洁、细嫩
蜂蜜+水。蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日敷面,可使肌肤光亮、细嫩。
3、减少皱纹,紧缩面部皮肤
蜂蜜+苹果+乳脂。将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,两者搅拌均匀,制成润肤面膜膏,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。令你肤洁如玉。
4、收缩毛孔
蜂蜜+酸奶。将一杯酸奶和一杯蜂蜜混合在一起,然后均匀地涂抹在脸上,15分钟后用清水洗净,可以起到很明显的收缩毛孔的功效,持续使用三个星期就可以见到成效。
很多人都有毛孔粗大的烦恼,用蜂蜜洗脸彻底帮你解决肌肤烦恼,蜂蜜是护肤理想产品。
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