冬病夏适合治关节炎吗
又到一年的夏天,常言道烈日三伏下冬病夏治忙,很多因冬天寒冷留下的疾病或者容易在冬天复发的疾病,可以通过夏季的中医手法进行治疗。但是亲们对冬病夏治了解多少呢?冬病夏适合治关节炎吗?一起来看看!
关节病治疗适合冬病夏治
针对某些易在冬季发生或加重、而在夏季有所缓解的虚寒性疾病,中医中有“冬病夏治”的说法,关节病就是其中之一。
冬季寒冷而潮湿,风寒湿邪侵入人体,易引起经脉不通、气血不畅,导致关节和肌肉的疼痛。而夏季天气回暖,经脉和气血都逐渐畅通,疼痛的症状也会减轻,往往不被患者重视。正因如此,有很多关节病患者都集中在疼痛症状明显的冬季进行治疗。
而夏季人体新陈代谢旺盛,如果趁着病情较轻的时候加强机体的抗病能力,进行有针对性的治疗,能取得事半功倍的效果,还可起到预防发病的作用。因此,夏季,尤其是在三伏天,是治疗关节病的最好时机。
骨关节病适用“冬病夏治”
夏季伏天是治疗骨关节病的.最佳季节,因为天气转暖,全身肌肉放松,血管疏通,骨关节不再崩紧,韧带也变得更有弹性,关节腔隙更易拉开,此时选择合理的治疗方法可达到事半功倍的效果。另外,据相关专家介绍,在夏天治疗骨关节疾病,还有以下两方面的好处:
一方面自然界夏季阳气旺盛,人体之阳气亦随之欲升欲旺,体内凝寒之气处于易解的状态,此时利用针、推、灸、罐等中医传统的综合治疗方法,阳虚者予以助阳,内寒凝重者予以温里祛寒。在这套疗法中,推拿、针灸可以疏通经络,扶助阳气,温里祛寒,配合穴位拔罐、灸疗从而更好地发挥扶阳祛寒的治疗目的。
另一方面,夏季天气炎热,人体腠理开泄,在此季节对骨关节病的患者进行针、推、灸、罐相结合的综合疗法,能很好地调节人体脏腑功能,行气活血,改善体质,祛除风、寒、湿、邪,达到治疗目的,有助于彻底清除病邪“宿根”。
此外,相关专家也提醒到,夏季气温高,人体新陈代谢较旺盛,日出汗量较其他季节都多,体内的钙、钾、镁等元素也随汗液大量排出,如不及时补充,就会加剧缺钙程度。还有一点就是,户外锻炼会使骨循环的血流量增加,骨代谢增多,因而骨骼对钙的吸收和利用也就随之增加。所以,夏季掌握正确的补钙方法也尤为重要。在补充钙的同时,也别忘补充维生素D3和软骨素,这些协同作用,不仅能促进钙的吸收、增加骨骼的硬度,同时软骨素还能帮助增强骨骼韧性。
夏天更需注意关节保健
夏天之时,对于风湿骨病患者来说,虽然症状有所缓解,但还是有很多容易被忽视的情况需要特别注意。首先,一般人在炎热的夏天都为了一时痛快而大肆畅饮冰凉饮料,但是风湿骨病患者的体质本来就有些阳气不足,这样的“外寒”侵入会加重病情。其次,炎热的夏天,很多人离不开电扇和空调,孰不知这时候风湿骨病患者也要注意保暖。特别是长时间在空调房里,更要特别注意身体保暖,尽量避免空调和电扇直接对着身体吹冷风。再次,类风湿性关节炎患者应减少肉类摄入,多食蔬菜水果,少食辛辣,以免加重胃的负担,可以适当摄入蛋白质,增强抵抗力。
夏天人们的着装往往裸露肩部和颈部比较多,遇到空调制冷时会引起人体毛细血管收缩、肌肉痉挛,给颈椎造成很大压力,出现肩、颈疼痛,严重者甚至双手发麻,如果自身不注意继续任其发展,就会患上慢性关节疾病。以前,关节炎大都在秋冬季节复发或加重,可现在夏天也如此。这与患者贪恋冷空调及疏于保养有关。
吹空调时要保暖。洗澡后最好将身上水分擦干了再进入空调房,若身上带着水分进去,身体受寒后易引发或加重关节炎。睡觉时要穿上长裤或戴上护膝保暖,别让膝部裸露着凉。
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