最新夏季常见疾病保健知识
夏季时节气温较高,且湿度较大,在这样的高温湿热环境中待久了,由于体内的热量不能及时的散发出去,致使机体体温调节发生障碍而引发中暑的症状。下面是小编为大家分享夏季常见疾病保健知识,欢迎大家阅读浏览。
一、夏季暑湿感冒
由于夏季天气比较闷热,湿度较大,此时为了降温大家比较宜贪凉,比如吹空调、洗凉水澡等,这样极易引发夏季感冒。夏季感冒中医上又称为暑湿感冒,同时又被老百姓称为“热伤风”。夏季多见暑湿感冒,以发热、汗出但热不解、鼻塞、流浊涕、头昏、头痛、头胀、身重倦怠、心烦口渴、胸闷欲呕、尿短赤、舌苔黄腻为主要症状。
拔罐疗法:可在肺俞、至阳、阴陵泉、足三里、曲泽、委中等穴拔罐,留罐15~20分钟。每日1次,病愈即止。也可沿背部膀胱经穴走罐,走罐处可以涂搽姜汁作为润滑剂,来回走罐以皮肤呈紫红色为度,最后将罐留在大椎、肺俞穴20分钟。
注意:但是这里需要提醒大家的是,如果是发高热的话,那么久不要再拔罐了哦。
二、中暑
夏季时节气温较高,且湿度较大,在这样的高温湿热环境中待久了,由于体内的热量不能及时的散发出去,致使机体体温调节发生障碍而引发中暑的症状。中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。对于先兆中暑和轻症中暑来说,其主要表现为口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱,恶心及呕吐,心悸、脸色干红或苍白,注意力涣散、动作不协调,体温正常或升高等。而重症中暑则包括热痉挛、热衰竭和热射病。
拔罐疗法:可以选用大椎、委中、外关,配合中冲、十宣、脊椎两侧、关冲,采用单纯拔罐或刺络拔罐,留罐5分钟。脊柱两侧用梅花针重叩刺3~5次后走罐;中冲、关冲、十宣用三棱针点刺放血,不拔罐。
三、头痛
夏季是头痛的多发季节,由于变幻不定的夏季气候会在一定程度上加重头痛的症状。那么,面对夏季多发的头痛症,我们该怎么办呢?
拔罐疗法:如果头痛的部位在头侧面,疼痛为胀痛、跳痛,伴随头晕、眼干等症状,可选择风池、肩井、阳陵泉等足少阳胆经和足厥阴肝经的穴位进行拔罐;头顶痛常和情志有关,可选择足厥阴肝经的穴位,如肝俞、肾俞进行拔罐;如果头痛的部位在前额,要选择胃俞、足三里等足阳明胃经的穴位进行拔罐,配合刮痧效果更好。
四、肠胃病
夏季还有一个高发病那就是肠胃病,每年到夏天的时候,来医院看肠胃病的人就非常的多,这是为什么呢,拔罐又是如何治疗肠胃病的呢?夏季时节,气温较高,很多人便喜欢吃一些生冷的食物来给自己的身体降温,比如那些水灵灵的瓜果梨桃,清凉爽口的啤酒、雪糕等,殊不知,这样很容易引发肠胃病。
拔罐疗法:常选肝俞、脾俞、胃俞穴,留罐10~15分钟,每日治疗1次,10日为一个疗程。
五、颈肩腰腿痛
现在很多人都在面临着颈肩腰腿痛的'苦恼,尤其是在发作的时候更是让人痛苦不堪。虽然颈肩腰腿痛为冬季多发病,但是中医上素有“冬病夏治”之说,而夏季也正是治病颈肩腰腿痛的最佳时节。
拔罐疗法:在家里用火罐治疗颈肩腰腿痛时,可以遵循“哪痛拔哪”的原则。
六、风湿性关节炎
相信很多人都会认为风湿性关节炎只会在寒冷、潮湿的天气里犯病,其实不然,在夏季的时候依旧可以让人痛苦不已。由于夏季天气较为炎热,有不少的人喜欢吹空调,吹风扇,让自己身体的各个关节暴露在冷风之下,这样同样会患上风湿病。
拔罐疗法:腰上部位及上肢部关节炎取大椎、身柱、风门、心俞、膈俞;腰下部及下肢部关节炎取脾俞、三焦俞、大肠俞。每个部位拔4~8罐,留罐时间约15~20分钟,每日或隔日1次,两周为一个疗程,疗程间休息5~6天。
-
2016年河南信息统计职业学院招聘工作人员
2016年河南信息统计职业学院公开招聘工作人员,各位有意向的朋友赶紧报名吧,更多信息请继续关注应届毕业生培训网哦!根据《河南省事业单位公开招聘工作规程》(豫人社〔2015〕55号)文件规定,结合工作实际,河南省统计局直属事业单位河南信息统计职业学院拟面向社会公...
-
2017中级社会工作者法规与政策模拟练习题
一、单项选择题1[单选题]到十二五规划末期,各级药品监管队伍素质提高要求()。A.大学本科以上学历人员达到75%以上B.药学、医疗器械等相关专业人员达到70%以上C.大学本科以上学历人员达到B5%以上D.医学、法学等相关专业人员达到70%以上参考答案:A2[单选题]根据公...
-
2017年最新特岗教师考试介绍
"特岗计划"是农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划的简称。下面是小编为大家分享2017年最新特岗教师考试介绍,欢迎大家阅读浏览。全国特岗教师考试介绍特岗教师是中央实施的一项对西部地区农村义务教育的特殊政策,通过公开招聘高校毕业生到西部地区"两基"攻坚县...
-
司法考试必须具备三种能力
司法考试要想成功,必须练就三种能力:即忍受孤独,忍受失败,忍受屈辱的能力。只有这样,才能更好的复习。为什么这样说呢?因为人不是行尸走肉,任何一项行为都受思想的控制。思想是整个人生的精神支柱。只要信念不灭,任何困难都可以被攻破,理想也一定会实现。第一是忍受孤...