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相关祛湿的学习知识

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  • 2017年夏季清热祛湿养生汤

    2017年夏季清热祛湿养生汤

    夏季气温高、雨水多,容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面是小编为大家分享夏季清热祛湿养生汤,欢迎大家阅读浏览。1、山楂扁豆金银胗汤材料:山楂40克,炒扁豆50克,鲜鸭胗、腊鸭胗各2个,猪肉200克,陈...

  • 2017年夏季清热祛湿养生保健汤

    2017年夏季清热祛湿养生保健汤

    夏季是湿热多雨季节,湿气通于脾,饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜,所以要多喝夏季清热祛湿汤。下面小编为大家分享夏季清热祛湿养生保健汤,欢迎大家阅读浏览。1、山楂扁豆金银胗汤材料:山楂40克,炒扁豆50克,鲜鸭胗、腊鸭...

  • 夏至祛湿防暑养生保健食谱

    夏至祛湿防暑养生保健食谱

    夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热,而且是湿气加重,这时人们出汗多、食欲不佳,怎么办呢?下面是小编为大家整理的夏至祛湿防暑养生保健食谱,欢迎大家阅读浏览。食谱一:虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平,有清暑凉血、解毒...

  • 2017夏季健脾祛湿的食物

    2017夏季健脾祛湿的食物

    如果长夏湿气过盛,就容易损伤脾脏。那么夏季健脾祛湿的食物有哪些呢,一起来看看!红豆:红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。胡萝卜:...

  • 三伏天如何祛湿

    闷热潮湿的三伏天,人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重,会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天如何祛湿呢?小编教你几个方法。1、按足三里穴对付暑湿,可以按足三里穴,有助于运化水湿。取足三里穴,也就是...

  • 2017年最适合秋天喝的十款祛湿茶

    2017年最适合秋天喝的十款祛湿茶

    一杯祛湿茶,去除体内湿气,身体清爽了,做什么都有干劲。下面,小编为大家讲讲最适合秋天喝的祛湿茶,快来看看吧!茯苓薏米祛湿茶做法:茯苓15~20克,薏米20克,生姜3片(视需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分钟。...

  • 2017年三伏天怎样祛湿养生

    2017年三伏天怎样祛湿养生

    湿邪是现代人健康的克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了,一切所谓的现代病都会远离我们,一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪,祛除湿邪呢?那么,戏码是由本站小编为大家分享三伏...

  • 御寒祛湿该喝什么茶

    御寒祛湿该喝什么茶

    导语:喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现,人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。1.如何判断身体有湿气首先,小编要告诉大家怎样判断自己的身体是不是有湿气...

  • 春分吃七款食谱祛湿健脾

    春分吃七款食谱祛湿健脾

    导读:春分吃什么养生?进入春分节气,正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻,在湿气重的气候环境中,适当增加一些有祛湿健脾功能的'药膳比较好。以下是由本站小编J.L为您整理推荐的春分吃七款食谱祛湿健脾,欢迎参考...

  • 大暑养生食谱:清热祛湿为主

    大暑养生食谱:清热祛湿为主

    大暑养生应该以清热祛湿为主,下面本站小编为大家搜集的一篇“大暑养生食谱:清热祛湿为主”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友!时下正是大暑节气,暑热中还夹杂着湿气,容易出现燥热上火、暑湿困脾、津液损伤等状况...

  • 大暑解热祛湿清补尤佳

    大暑解热祛湿清补尤佳

    大暑养生大暑养生:解热祛湿清补尤佳大暑时节,由于天气炎热潮湿,人体新陈代谢旺盛,体力消耗相比其他季节会大很多,再加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了这时,就会抵抗力下降,平时体质较弱的更容易出现全身乏力、食欲不振、...

  • 大暑解热祛湿养生的美食

    大暑解热祛湿养生的美食

    大暑解热祛湿养生的美食大暑养生重在解热祛湿。俗话说小暑不算热,大暑三伏天.大暑节气,潮湿炎热的天气必将随之而来,防暑祛湿刻不容缓。到底应该如何安然度过暑伏天气呢?1、多吃苦味食物苦味食物不仅清热,还能解热祛暑、...

  • 夏至祛湿解毒“三豆汤“养生

    夏至祛湿解毒“三豆汤“养生

    到了夏至,大家又关心起了养生的话题,下面本站小编为大家搜集的一篇夏至祛湿解毒三豆汤养生,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友!一、绿豆:清热解毒、消暑止渴。功效:清热解毒、消暑止渴。现代医学研究表明,绿豆中含...

  • 祛湿的食物有哪些

    祛湿的食物有哪些

    湿在中医里又叫阴邪,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,所以脾气在七八月的时候最旺盛。那么祛湿的食物有哪些呢,我们一起来看看!1、山药:山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白...

  • 2017夏季清热解毒祛湿汤

    2017夏季清热解毒祛湿汤

    在这炎炎的夏日,我们最需要的就是喝一碗美味的清热祛湿汤,那么我们在日常生活中如何来烹制这些清热祛湿汤呢?清热祛湿汤有哪些呢?一起来学习学习吧!一、冬瓜汤材料:冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油.做法:冬瓜洗净切片备用。...

  • 回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤

    回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤

    身体湿气重时很容易感到疲倦,甚至刚起床就有全身酸痛、胸闷疲劳、四肢沉重、懒得活动,连情绪也十分低落,头脑都昏昏沉沉的只想睡觉。下面是小编为大家分享回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤,欢迎大家阅读浏览。鉴别身体...

  • 春季祛湿养生穴位刮法

    春季祛湿养生穴位刮法

    春暖花开是多雨的季节,人体湿气重,如果不及时排除体内湿气,会诱发疾病。中医专家指出,刮痧是一种很好的祛湿方法,常刮身体六大养生穴位,具有很好的祛湿效果。下文是小编为大家分享春季祛湿养生穴位刮法,望对大家有所帮助。血...

  • 中医推荐春季经典祛湿汤

    中医推荐春季经典祛湿汤

    一到春天我们身体中的湿气就非常重,你知道春天该怎么祛湿气吗?这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火。许多慢性病都是倚仗湿气而存活的',因此我们必须重视祛湿。下面是本站小编为大家带来的春季经典祛湿汤,欢迎阅读。1...

  • 2017小满时节七款清热祛湿养生食谱

    2017小满时节七款清热祛湿养生食谱

    本草纲目介绍说苦瓜能除烦热,解劳乏,消心明目,同时苦瓜也能消暑解乏,刺激人的食欲,开胃健胃助消化,有利于提高免疫力,可以多食用。那么,下面是小编为大家推荐更多清热祛湿养生食谱,欢迎大家阅读浏览。1、荠菜生姜鱼头汤材料:鲫...

  • 2017健脾祛湿的食物

    2017健脾祛湿的食物

    现在的温度虽然是越来越热,但空气里的湿气也明显加重,湿气一旦进入人体会给健康带来很大的威胁,要预防体内的湿气我们可以适当的吃些健脾的食物,经常食用可帮我们健脾祛湿,加强脾胃的功能。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易...

  • 清热祛湿汤有哪些(附做法)

    一进入夏天,闷热就随之而来。这时候我们很容易感受暑湿邪气,而发生伤暑、中暑等暑热病,所以要经常煲一些消暑清热、健脾祛湿的汤水粥品来调理身体。一起和小编来学习学习吧!1、荠菜茅根脊骨汤材料:荠菜(鲜品)60克,白茅根(...

  • 哪些中药可助我们夏季祛湿

    哪些中药可助我们夏季祛湿

    夏季天气炎热,雨水较多,空气中的高湿度同样会传染给人。每年七八月份叫长夏,此时湿气当令,人体中的脾与之相应,所以脾气在七八月的时候最旺盛,而脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器。下面是本站小编为大家带来的夏季祛湿的中药...

  • 大暑节气养生要注重消暑祛湿防病

    大暑节气养生要注重消暑祛湿防病

    大暑节气的到来预示着将进入一年当中最热的时节,俗话说:小暑大暑,上蒸下煮,由此可见天气的炎热,在这样高温的天气,我们也需要做样防暑工作,特别是在进入大暑之后,高温潮湿的气候会让人感到不舒服,因此养生保健工作刻不容缓,那么...

  • 2017清热祛湿汤大全

    2017清热祛湿汤大全

    夏季湿气比较重,一不小心湿气就会侵入到身体里,身体湿气较重的表现有:身体沉重、疲倦、皮肤出现湿疹等,当身体里的湿气过重要怎么办呢?小编下面为大家推荐几款清热祛湿汤!1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料:苦瓜2个,皮蛋1只,鲫鱼一斤。...

  • 暖胃健脾祛湿汤

    暖胃健脾祛湿汤

    脾胃不好的人该怎么调理呢,下面本站小编为大家精心搜集了几款关于暖胃健脾祛湿的养生汤,欢迎大家参考借鉴,希望可以帮助到大家!一、暖胃健脾祛湿汤从养生角度说,夏季防暑更要防贪凉,因为夏季人体消耗较大,多食生冷,增加...

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