如何克服职场里的羡慕嫉妒恨
如何克服职场里的羡慕嫉妒恨
调查:嫉妒让我们丢失了快乐
今年7月公布了一个针对企业员工的心理调查结果显示,47.37%的员工表示自己偶尔会有嫉妒心,31.58%的员工觉得经常有,只有约21.05%的员工表示从来不会。研究发现,经常有嫉妒心的员工的幸福感要明显低于从来不会有嫉妒心的员工。
可见,嫉妒心理的影响远不止破坏人际关系和降低工作效率那么简单,还会让我们失去从工作本身获得的快乐感和满足感。
专家表示,当员工之间的地位、能力相当时,如果其中一方获得上级的认可、升职、加薪或者学习机会时,可能会引起其他员工的嫉妒;有利益冲突的员工之间也容易出现嫉妒心,毕竟荣誉或者奖励是有限的,给了其他人,可能自己就会失去机会;女性员工比男性员工更容易产生嫉妒心,女性天生更感性一些,对外部的第一反应往往是情感性的,而男性员工产生嫉妒心理的比例则相对较小,而且也会更快恢复。
当职场人产生嫉妒心理时,可能会表现为工作上不配合、人际关系紧张、积极性降低等,而如果这些现象长期存在,就会严重影响工作质量、人际关系,对个人和组织的发展都非常不利。
心理案例:“羡慕”变“怨恨” 昔日好友成敌人
曾受“嫉妒之心”所累的小孟,一直在为自己的冲动而后悔。“我知道已经回不去了,她曾经是我最要好的职场伙伴”,她说,“起初只是有点羡慕她,没想到后来却愈演愈烈,直接就怨恨了起来。”
年纪相仿、几乎是同时入职的小孟和Ada,由于性格投契很快成为好友。她们在工作时合作愉快,工作之外也如知己般无所不谈。然而改变却由一次奖励开始。
为人处事八面玲珑的Ada因为深谙与上司的相处之道,在去年的年会上获得“最佳员工奖”,逐渐成为部门“红人”。此后,她的举手投足开始发生微妙的变化,与同事说话的语气也发生强势起来——当然,这一切也许都是小孟自己的感觉而已。
“不知为何,我觉得她和以前不一样了,仗着自己受宠,说话做事样样带刺,让我难以接受。”她说,“后来终于有一次,我们因为工作上的小分歧,大吵了一架。”
小孟承认当时自己是有点借题发挥,趁机释放心中对Ada的'“羡慕嫉妒恨”。结果,两人争吵得不可开交,甚至还当着部门同事的面,把对方生活中的“小秘密”都抖了出来。结果可想而知,曾经惺惺相惜的两个好友从此交恶。
专家解读:都是“心理落差”惹的祸
谁没体验过嫉妒?在嫉妒的背后所隐藏着的,除了难以启齿的沮丧与愤怒,还有什么呢?专家表示,有研究发现,嫉妒心理的产生与心理落差密切相关,而究其原因,可以分为外部因素和内部因素。
外部因素包括组织公平感,即分配公平。在分配中,当现实与理想存在较大差距时,必然造成攀比,内心会产生严重的不平衡体验以及对他人的反感,造成人际关系紧张。另外,与领导公平也有密切关系。分配公平是基础,领导公平是推动力,领导的鼓励和支持给予员工以希望,反之,就会导致恶性竞争,嫉妒心理更会不断蔓延。
此外,嫉妒心理产生的根本原因还与个人性格有密切关系。一般来说,低自尊者的嫉妒心往往会更强,高自尊者的嫉妒心一般较弱。
-
销售实习报告(通用8篇)
一段忙碌又充实的实习生活又告一段落了,想必都收获了成长和成绩,是时候写一篇实习报告好好总结一下了。为了让您不再为写实习报告头疼,以下是小编精心整理的销售实习报告(通用8篇),欢迎阅读与收藏。销售实习报告1当我迈进大学生活的最后一个年头,站在我们面前的就是那...
-
关于食品类实习报告范文六篇
随着个人素质的提升,报告的使用频率呈上升趋势,我们在写报告的时候要避免篇幅过长。其实写报告并没有想象中那么难,下面是小编为大家整理的食品类实习报告6篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。食品类实习报告篇1作为一名大学生,实习是必不可少的重要一课,它可以考验一个...
-
自信微笑为你打开职场之门
自信微笑为你打开职场之门看到诸多人才市场求职的那些行色匆匆的学弟学妹们,我就不由得想起了我的求职与工作经历。我现在的这份工作是我到深圳的第二份工作。当时在《深圳特区报》上看到一个招聘启事,正好是我喜爱而且擅长的广告、文化型公司,我就发了一个e-mail...
-
2011届毕业生半年后处于低就业状态群体就业满意度 大学生就业报告专题 应届毕业生网
半年后处于低就业状态的群体的就业满意度、母校满意度低于非低就业群体2011届就业的大学毕业生中,半年后处于低就业状态的群体的就业满意度远远低于非低就业群体。具体来看,本科毕业生中,低就业群体的就业满意度为27%,低于非低就业群体(54%)27个百分点;高职高专毕业生...