面试紧张如何保持正常语调
面试,说不紧张那都是骗人的。只不过,表现形式不同罢了。
善于隐藏的人,会将紧张埋在心底,不通过行为表现出来。而不善于伪装的人,则会情绪外泄,从而引发手脚抖动、语无伦次、说话变调等行为。
那么,面试紧张的'时候应该怎么办?怎样才能做到在紧张中保持语调正常?
在紧张中保持面试正常进行的方法
背熟自我介绍。好的开始,是成功的一半。绝大多数的面试,都以自我介绍为开头。此时,背熟自我介绍,能缓解紧张情绪,给紧绷的情绪吃一颗定心丸。
调整语速。由于紧张引起的发音变调情况很是常见。在紧张的时候,建议调整个人说话语速。语速稍快一些,不要拖,一拖变调的因就会很明显。
掐大腿、攥紧拳头。这是最暴力却最有效的化解紧张方法。通过疼痛感,转移注意力,让过于紧绷的大脑释放。不过,掐的时候一定稍微用点力气,对自己狠一点。不疼不痒的,压根就没效果。
回答前深呼吸。深呼吸的目的,就是为了缓解肌肉紧张,给自己蓄力。不妨在每次回答问题之前,都深呼吸一下,让自己放松下来。
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