三伏天养生支招
三伏天养生之冬病夏治
由于三伏天是全年中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段,在这一阶段,人的肌肤腠理开泄,选取穴位敷贴,药物最容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。而且庚日又与肺金有关(庚日为金,属大肠,大肠与肺相表里),为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。
三伏天养生之三伏灸
三伏灸,祖国医学的瑰宝 三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,与现代预防医学有异曲同工之处。祖国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法,是世界上最早的预防医学,“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法,这种疗法是通过利用全年中阳气最盛的三伏天,人们体内阳气也相对充沛的时机,应用具有温经散寒补虚助阳的中药制成药饼,通过有经验的针灸医生辨证分析后,选择相应的穴位进行贴敷灸治疗。
三伏天养生之夏练三伏
俗语说“冬练三九,夏练三伏”。这是古代长期养生修炼的`经验总结。现代医学证明,在炎热的高温天气中,人体内会产生一种应急蛋白,可抵抗暑期对人体的伤害。由此可见人体本身有着适应不同环境生存的能力,在大寒大暑中锻炼身体,可提高身体适应不同环境的能力,所以古人认为养生修炼得到的人可以“不避寒暑,百毒不侵”。但是夏练三伏要辩证避开高温时段防中暑,医生提醒:这种锻炼方法对普通人不宜提倡,特别是年老体衰之人,或长时间生存于适宜温度环境的人和孩子,其适应不同环境的能力较低,所以,这些人在伏天中还是避暑气为妙。
-
春节安全隐患防范小常识
导语:一年一度的新春佳节是亲友团圆、聚会的传统节日。人们忙着张罗年货、走亲访友、聚会应酬,很容易给入室盗窃的不法分子以可乘之机。加之春节期间人流量车流量都大大超出平时,导致发生车祸、火灾、治安(刑事)案件的可能性也随之增加。而人们钟爱的放鞭炮、烟花...
-
教你炖出好喝又营养的鸡汤
鸡汤怎么炖才能好喝又营养呢。下面本站小编为大家精心搜集了关于炖鸡汤的办法,希望这篇文章对大家有所帮助!怎样炖鸡汤好喝?鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味着称,补虚的功效也为人所知晓。冬季养生喝鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。怎样炖鸡...
-
感恩节习俗 各国送礼物小常识
2014年感恩节就要到了,你准备好感恩节礼物了吗?我们的生活圈子随着经济的发展、网络的发展,范围越扩越大了,不少人都有一些外国朋友,这些不同国家的人,兴趣爱好、风俗习惯都不同。那么,各国感恩节送什么礼物?中国人感恩节送什么礼物韩国中秋节的英译名就是感恩节,顺着...
-
父亲节送爸爸什么礼物
引导语:父亲节送爸爸什么礼物?下面是本站小编为大家整理的礼物推荐,希望能帮助你!父亲节来源:父亲节并非泊来的节日,中国也有自己的父亲节,中国的父亲节起源,要追溯到民国时期,1945年8月8日,上海发起了庆祝父亲节的活动,市民立即响应,抗日战争胜利后,上海市各界名流,联名请...