运动后的心情说说300句

随着社交网络的迅猛发展，越来越多人喜欢发表说说，用于记录和分享生活中有意义的事。那发什么样的说说才不会烂大街呢？下面是小编收集整理的运动后的心情说说，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

1、今日不运动，来日悔晚矣。

2、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

3、参与体育运动，享受体育运动。

4、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

5、生活就是运动。人的生活就是运动。

6、活水贵在流动，生命贵在运动。

7、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。

8、多做运动，强化身体机能。

9、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

10、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。

11、多买健康少买药，多去运动少去医院。

12、如果你想聪明，跑步吧！

13、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

14、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

15、运动的规律就是因果的规律。

16、心情好的时候感觉身体都是轻盈的，特别是运动的时候。

17、养好身体，睡好吃好心情好，适量运动，保持一种精力充沛的状态，才能更好实现目标。

18、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。能舒经活络精神振，又能神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。

19、早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

20、女人还是要睡饱，吃好，多运动，心情好，才不易老。

21、天气不好心情好，每周坚持一运动。

22、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

23、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。

24、运动后：天好蓝，空气好好，心情好棒，下次还要来运动。

25、唯有运动可以解忧，坚持运动让自己心情好起来。

26、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。

27、低谷时期运动、晒阳光真的会让心情好太多。明天继续动起来！人生是自己的要掌握在自己手里。

28、心情好，看什么都好！我运动，我健康！

29、运动产生多巴胺，让人心情好了很多，皮肤也顺便变好了。

30、运动完就觉着自己瘦了，然后心情就好了，心情好了运气突然就好了～

31、我健身，所以我健康。

32、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。

33、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

34、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

35、跑步练耐力，散步练耐心。

36、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

37、毅力可以征服任何一座。

38、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

39、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

40、所贵勇者，为其行义也。

41、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

42、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

43、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

44、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

45、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

46、健身留住青春心，运动带来全家福。

47、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

48、运动是一切生命的源泉。

49、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

50、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

51、开启每天跑步模式，好好锻炼身体。坚持与相信自己！坚持坚持坚持！万一以后人类真的能移民火星了呢。

52、懒了快四年了总觉得快毕业了得做些什么寒假一回家就继续锻炼身体！

53、早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

54、运动产生多巴胺，让人心情好了很多，皮肤也顺便变好了。

55、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

56、运动后：天好蓝，空气好好，心情好棒，下次还要来运动。

57、心情好，看什么都好！我运动，我健康！

58、心情好的时候感觉身体都是轻盈的，特别是运动的时候。

59、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。能舒经活络精神振，又能神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。

60、这个冬天不太冷。泡脚是重点，运动能使皮肤好心情好。

61、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。

62、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。

63、养好身体，睡好吃好心情好，适量运动，保持一种精力充沛的状态，才能更好实现目标。

64、女人还是要睡饱，吃好，多运动，心情好，才不易老。

65、唯有运动可以解忧，坚持运动让自己心情好起来。

66、果然，让我心情好最直接的办法就是，运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。

67、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

68、次健身课之第一堂早课，运动完感觉有点好的，天气好心情好，全身酸痛的感觉有点痛快。

69、无论刮风还是下雨，我早上每天去跑步的习惯不会变！

70、经常跑步好好锻炼身体，风雨再大又怎么样？

71、心情好不与不好，每天去跑步除去一身污秽！

72、要想身体长安康，每天去跑步是必然！

73、岁月见证了那些年我们一起跑步的路！

74、回忆里最幸福的事就是和你每天去跑步！

75、如果不是每天坚持去跑步上天也不会眷顾我们的姻缘！

76、因为跑步相遇，因为跑步相识，因为跑步相爱！

77、每天跑步认识的真心，一辈子都不会丢！

78、青春已逝，跑步依旧，青丝染白发坚持不改！

79、他用一个跑字书写励志，他用跑步书写传奇，阿甘！

80、多事成就在跑步中，多少心烦意乱在跑步中丢弃！

81、看天空的乌云聚聚散散，看地上的蚂蚁搬家。

82、早上起来跑跑步，让心情舒畅每一天。

83、我拼命跑，却跑不出你的回忆。

84、车到山前没有路，扔了汽车去跑步

85、每天只要坚持5分钟，胜过跑步1000米！

86、忍字头上一把刀，健康头上一个跑！

87、对于跑步来说，累也是一种锻炼。

88、没有你每天跑步的满头大汗，哪有你今生的安康！

89、好久不锻炼腿懒皮也松，跑步上山不轻松！

90、熟悉的路线，熟悉声音，跑步多少年没有变！

91、分手以后我学会了跑步，这一跑就是二十年！

92、既然不能爱你，就让我在跑步中把你忘记！

93、很多人总以为跑步是头脑简单四肢发达的代言词！

94、跑步是让脑袋休息的最好方式。

95、没有勾心斗角，没有尔虞我诈，只有跑步简单的游戏！

96、好习惯需要坚持，跑步也一样！

97、在我看来，跑步就是一次次征服，战胜自己的懒惰！

98、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。

99、在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。

100、跟谁舒服就跟谁在一起，无论友情还是爱情。

101、愿你做个善良的人，保有对人的怜悯和慈悲；愿你身边都是善良的人，被这个世界温柔相待。

102、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。

103、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

104、真正成熟的人由两部分组成，一半是对美好的追求，一半是对残缺的包容。

105、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓。

106、太斤斤计较的人，适合买菜，不适合谈恋爱。

107、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

108、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。

109、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

110、听说，世界上最美的相遇是擦肩，最美的誓言是谎言，最美的爱都在昨天，最美的思念是永不相见。

111、总会遇到一些事，之后才明白，所有的孤独与错过，都是在考验你，在帮你筛选，为的是把最好的留给你。

112、我们把无明暂且定为烦恼，无来处，无去处的烦恼被称作无明。智慧的显现明朗无非就是让我们彻见自性，彻见我们本来的佛性，从烦恼中突围出来，超越出来。打碎烦恼，用清净占领烦恼的阵地，让烦恼烟消云散，不复存在。生活里不妨多鼓励自己。早安!

113、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

114、小时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。很多事物，没有得到时总觉得很美好，得到之后才开始明白：我们在得到的同时也在失去。

115、心里的垃圾定期倒一倒，把不愉快的人和事从记忆中删除，格式化自己，才有储存快乐的空间。没有过不去的事情，只有过不去的心情；心若晴朗，人生便没有雨天。

116、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

117、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

118、不经历凛冽的寒风，不会有梅花的怒放；不经历素裹的寒霜，不会有翠竹的坚韧，不经历厚重的白雪，不会有青松的挺直；不经历寒冷的冬天，不会有明媚的春天。

119、时间，不一定能证明许多东西，但一定会看透许多东西。越来越觉得，照顾好自己，不给别人添麻烦，是成长重要的一步。

120、防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，释放压力。

121、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

122、军训过后，我果然成了包青天。好教官，就是打着军训的幌子去旅游。军训不仅晒黑鸟我们滴皮肤，还磨练鸟我们滴意志！同学们都流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉。这么热的天穿军服站在太阳公公下军训，热的蒸发，然后降雨，也算是为人民贡献了。

123、等你到了一个阶段，有自己的事情做，有自己向往的地方，不依附任何人成全生命的意义，你随时都可以失去。

124、运动使人健康使人聪明使人快乐。

125、退让带来的基本都是得寸进尺，别妄想能换来什么尊重和心疼！

126、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

127、踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。

128、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做次，卧推看多久能恢复。

129、今天开运动会我跑步的时候我喊了你的名字最后我在跑道上坚持下去了。

130、想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；想见你的人，千山万水都能赶来。

131、不会啦，机体也有应急措施的啊，像我们遇到突发情况一样，它会有一套调节机制啊。短时的狂吃没事的。不过，还是要试着别老那么对待自己，身体重要啊，别拿自己当出气的啊。试着一些其它的方式，释放自己。听听音乐，或者一个人散散步什么的，又或者，放纵地在无人处大吼一声什么的。珍重哦，愿开心哦！真心祝愿。

132、日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

133、晨跑周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

134、不论结局，感恩相遇。生命中遇到的人，你只能尽量去爱他们，即使终有一别，也别辜负了相遇。

135、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。

136、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老!

137、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

138、要坚持锻炼身体!多学习一些知识技能!努力去争取自己想要的!将不可能变成可能!

139、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

140、走向运动场，走进大自然，走到阳光下。

141、生活就像一面镜子，你笑它便笑，你哭它也哭，心从善念，便会迎来更美好的事物。

142、有些事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。

143、良好的身体素质没有高品质的生活，就不能更好的为国家出力。

144、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

145、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

146、微不足道是合适的呗，周而复始是用来形容事物发展的规律轮回而不能用来形容跑步。

147、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

148、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

149、世界很大，幸福很小，一家人整整齐齐，健健康康，幸幸福福在一起，就是理想中的市井生活。

150、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。

151、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。

152、早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

153、心情好的时候感觉身体都是轻盈的，特别是运动的时候。

154、心情好，看什么都好！我运动，我健康！

155、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。

156、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。

157、低谷时期运动、晒阳光真的会让心情好太多。明天继续动起来！人生是自己的要掌握在自己手里。

158、果然，让我心情好最直接的办法就是，运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。

159、天气不好心情好，每周坚持一运动。

160、运动完就觉着自己瘦了，然后心情就好了，心情好了运气突然就好了～

161、唯有运动可以解忧，坚持运动让自己心情好起来。

162、次健身课之第一堂早课，运动完感觉有点好的，天气好心情好，全身酸痛的感觉有点痛快。

163、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

164、养好身体，睡好吃好心情好，适量运动，保持一种精力充沛的状态，才能更好实现目标。

165、这个冬天不太冷。泡脚是重点，运动能使皮肤好心情好。

166、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。能舒经活络精神振，又能神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。

167、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

168、运动后：天好蓝，空气好好，心情好棒，下次还要来运动。

169、女人还是要睡饱，吃好，多运动，心情好，才不易老。

170、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

171、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

172、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声......

173、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。

174、第一天，打算空腹晨跑，结果起晚了又磨蹭了半天，出门9点多，跑了15分钟好晒，于是只好作罢......打算假期办个健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾卫生，把手里的稿子看完，以后下班专心健身。

175、说好的晨跑呢。晚上去嘉年华，保存体力。

176、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！

177、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

178、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

179、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

180、跑步是治疗懒惰的良方。它使我忘记了我的年龄，甚至一个退休的人的身份。每天早晨，当我跑进公园，沐浴在鸟鸣和风中，我总是感到莫名的兴奋。有时我甚至想，每天我都来为一轮又一轮的日出歌唱，又跳舞，又跑着喊，这个城市可能因为我而更加美丽，更加生动，我是多么自豪啊。

181、今天村晨跑，遇到了在春天跑步认识的胖子。但她是一个强壮、瘦削、立体的男人。我不坚持又走，还在胖中打转。

182、我说我明天早上跑步。晚上去狂欢节是为了节省能源。

183、昨天晚上是我第一次跑步，所以很重要。通常是晨跑。荧光夜跑是我一直向往的户外运动。感谢如新健康中国之旅，让我遇见更好的自己。

184、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已经飞翔；艾青对他的朋友说，也许有些人到不了彼岸，但我们共享大海。也许你没有显赫的成就，但运动场上留下了你的足迹。也许你没有奖品，但我们在心中留下了你奋斗的影子。所有的努力都是为了迎接这一刻，所有的奋斗都是为了这一声。

185、持续高温的天气，虽然自然醒得晚了一点，周末早上出去跑步也是一件好事。

186、广阔的绿地是你搭建的舞台。宣传吧，年轻的心，我们将永远为你加油！谈论跑步的心情。

187、清晨跑步后，新鲜烤面包的味道渗透到汗水中，这个周末的早晨是无与伦比的享受。

188、享受秋高气爽的散步，骑车踏青的健康。带着一颗快乐的心跳舞唱歌，积极锻炼。忙着跳越保健，快乐的身心化为钢铁。全民健身日，快乐运动在一起，健康生活。

189、让生活奔跑，希望能像阿甘一样奔跑。阿甘正传是一个很简单的人，他的智商很低，他经历的每一个阶段都是普通人所不期望的，但是阿甘正传坚持一个简单的信念：“跑，跑向前！”他把所有的智慧和勇气集中在一点上。他什么也没想，只是凭直觉沿着路跑。他跑过了童年同学的歧视，跑过了大学的足球场，跑过了战火纷飞的越南丛林，跑遍了美国，跑到了珍妮的身边，最后跑到了人生的终点，成功和幸福。

190、我昨天吃了很多东西，远远超过了我今天吃的这些，很辛苦地换来了一天，颓废的一天，今天充满动力地晨跑起来。

191、只要一个人有意志力，他就能超越他所处的环境。

192、踏上赛道也是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋在赛场上，是一种胜利。

193、我喜欢跑步，因为它不仅可以锻炼身体，还可以放松我的身心，我可以看到风景。从那时起，我就爱上了跑步，每天晚饭后都会去河边跑步，你也需要经常锻炼。

194、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友舒展四肢去跑步吧，清晨的第一缕阳光，贪婪地吮吸着青草的芳香，感受着生命的活力之露，一起去跑步吧，给生活增添一抹亮丽的色彩。

195、全民健身日即将来临，请满怀激情，充满活力的身体，加入健身队伍，加强锻炼，让健康常伴左右，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康，幸福。

196、第一天，我打算早上空腹跑步，但是我起晚了，磨蹭了很长时间。计划假期做健身卡，做美容，去宜家，整理卫生，阅读手中的手稿，下班后集中精力健身。

197、功能性训练走一组，共同训练，互相鼓励，享受大汗淋漓，享受拉伸。

198、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。

199、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

200、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。

201、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

202、拥有健康，才能拥有明天。

203、要坚持锻炼身体!多学习一些知识技能!努力去争取自己想要的!将不可能变成可能!

204、我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。

205、站着不动，你永远都只能是观众。

206、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

207、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。

208、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。

209、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

210、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

211、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

212、生命在于运动，跑起来!朋友你想更健康吗，跑步吧!朋友你想更聪明吗，跑步吧!朋友你想更漂亮吗，跑步吧!

213、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。

214、特别喜欢那种人，给自己定的规矩能变态般严格执行，比如，每天早晨6点起床跑步，多年不吃主食等等

215、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。

216、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。

217、汗如雨下，运动完以后的感觉很爽，整个人都释放了，好期待4个月上完私教课的自己，一直以来半途而废的我，想试试坚持到底的滋味

218、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

219、体育之基，只有深植于全民健身运动之中，才能持久而蓬勃地发展。

220、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。

221、我自己就是一名当了16年兵的退伍军人，我的战友从事各行各业的都有，下面从我自己说起吧！

222、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

223、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

224、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

225、自认为运动量很大，但实际并没有。经常有人提问，我做了多少多少运动，为什么没效果呢？到我仔细询问时才发现，那些说自己每天做一个小时运动的人，有可能是在健身房健身一分钟，P图五十九分钟；也有可能是在跑步机上用接近走路的速度跑了一小时；还有可能是上个礼拜才开始运动的，现在就想要瘦十斤。

226、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

227、爱动网户外拓展这一项目是非常刺激的体育运动。徒步穿越:是指在一定区域内主要依靠徒步行走,完成由起点到终点的里程,其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。

228、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

229、如果我是一只蝴蝶，那么我一定要有一个美丽的名字：沃斯逆蝶。

230、说到运动裤，相信小仙女们都不会觉得陌生，或许还会觉得惊讶，我们曾经吐槽很土的运动裤，如今成为时尚小仙女凹造型必备的单品，休闲又时髦。

231、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己!加油!坚持!

232、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。

233、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

234、做个懂事的女孩子，当你男朋友忙的时候就去找别的小哥哥玩。

235、运动就是我的快乐果，跳完舞以后，感觉压力释放了一些，心情稍微舒心了，皮肤也好了，身体管理也受控制了。

236、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。

237、虽然体脂率很重要，但是测不准，也没什么好办法，所以完全不需要只盯着体脂率来看，最多做个参考，最重要的还是看一下你自己的感觉，相比前一个月，感觉自己身材有没有发生变化，肌肉线条是否有明显，这样才能更直观的观察到自己的变化。

238、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。

239、冬日的清晨，一群晨跑爱好者顶着凛冽寒风，穿着单薄的衣服，戴着帽子，口中吐着白气，他们生龙活虎，他们精神抖擞，他们坚信运动就是生命与健康，他们越跑越远，越跑越快，背影消失在视线里！

240、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

241、功能性训练走一组，共同训练，互相鼓励，享受大汗淋漓，享受拉伸。

242、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀。

243、如果你已习惯先做无氧运动，可以减少无氧运动的时间或强度，分配一些体能做有氧运动。延长整个健身活动时间，可以增加健身减脂增肌的作用。

244、大多数人参加比赛是想决出谁跑的最快，我参加比赛时想同别人较量，谁最有勇气。

245、平时也会在视频号上分享自己的训练日常

246、打卡第13天，好享受每一次大汗淋漓后的酸痛和喜悦。

247、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

248、非常满意自己现在的身体状态！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！坚持健身真的好快乐。

249、极限运动，是结合了一些难度较高，且挑战性较大之组合运动项目的统称。速降、滑板、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、跑酷、极限越野、极限滑水、极限轮滑，漂移板等等都是极限运动项目。

250、最好的跑步状态：不是快，而是强大;对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

251、二是安排不如意。像小公这里，因为是军转安置大市，任务非常重，部队军官转业一般都要降职使用，比如，正团享受正处待遇但只能安排党组成员或副调；副团享受副处工资待遇，一般只能安排主任科员，至多安排个副科长；正营只能安排副主任科员，至于副营就是个科员。

252、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。

253、及跑步知识，感兴趣的朋友记得关注哦

254、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。

255、这么冷的天不知道我前男友有没有盖好棺材板。

256、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

257、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

258、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知!

259、我是首发，至少球技不算差。

260、斐乐是意大利运动品牌，世界排名第三的运动品牌。斐乐主打的是服装，鞋子一直不大被人们看好，但是最近的斐乐老爹鞋确实让斐乐火了一把。服装上斐乐特别擅长使用标志，大大的FILA标特别迷人。

261、当哲理性语句，配上你的装备、服装，挥汗如雨的状态图，或是过往的车辆…咖啡馆，街角的画报，瞬间拯救朋友圈的审美，应该有很多人来点赞

262、今日不运动，来日悔晚矣。

263、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

264、参与体育运动，享受体育运动。

265、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

266、生活就是运动。人的生活就是运动。

267、活水贵在流动，生命贵在运动。

268、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。

269、多做运动，强化身体机能。

270、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

271、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。

272、多买健康少买药，多去运动少去医院。

273、如果你想聪明，跑步吧！

274、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

275、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

276、运动的规律就是因果的规律。

277、奔小康，要健康；有健康，享小康。

278、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

279、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

280、水停百日生毒，人歇百日生病。

281、水停百日生毒，人歇百日生玻。

282、看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。

283、观众席上掌声雷动，热热烈烈划破长空，他们的灵魂在叫，血在烧，都是渴望有无限的期望，掌声响起来为新的力量喝彩，掌声响起来，每一棵都精彩。

284、理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前。

285、磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩，看！猎猎的彩旗在为你加油。

286、这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在那里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到，那山呼海啸般的加声？近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。

287、赛场风云赛场上叱咤风光，风云下你们挥汗如雨，看台上呐喊声震天，呐喊中饱含期望，期望成功，期望胜利！

288、不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步！

289、拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！

290、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐！

291、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平常那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永久为你们叫好。

292、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，唱歌吧！为我们的勇士加油！

293、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔驰，心中燃烧着梦想，足下不停的步伐。

294、这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声？近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。

295、左手遮不住汗水，右手遮不住太阳，满场的眼睛，是满场的渴望。跨出的脚踩在云层，飞跃的心儿在沸腾，轻捷如燕，威猛如鹰。欢乐扬起了臂膀，沉浸在反复轮回的场面中，汗水淌过，泪水泡过，在太阳下发出光芒。

296、枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

297、看了一场电影，从大上海走回来，貌似很久很久没有一个人安安静静的散步了，忽然间发现已经很久不再会去思念谁，不惊扰岁月的过着，我一直在等，等一个春暖花开，等一个落落大方的温柔你来。

298、时常觉得自己是个幸运的人，无论何时何处总有人给我帮助与关怀，一再的体会，一再的确信，是大家用爱心与宽容组成了我生活的点点滴滴，真心感谢你！

299、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。

300、寒冷天气转眼到，问声好友你可好：天冷记得多添衣，随身备点常用药；觉要睡足饭吃饱，不要忙碌熬通宵愿君多些锻炼身体好，爱情事业步步高。听了此语我心暖暖滴。