高空项目推荐
高空拓展项目是比较有挑战性的,下面本站小编为您介绍几个高空项目吧,希望大家喜欢!
高空项目推荐一
天 梯
项目名称:天梯
项目性质:团队合作项目
项目任务:两人协作,共同登顶。
项目时间:每组限时10分钟内完成
项目分享:
1、学会于他人合作从中获取帮助,体会合作共同登顶的喜悦。
2、队友的鼓励、支持与关注。
3、任何成功都不是孤立存在的,都需要团队的力量作为后盾。
4、心态的调整。
5、建立自信心
高空项目推荐二
空中断桥
项目名称:空中断桥
项目性质:个人挑战项目
项目任务:每位队员轮流爬到高空桥面,从自己的起点位置跃到另一端点,再跃回来安全回到地面即为完成。
项目时间:3-5分钟/队员
项目分享:
1、面对未知、压力与恐惧,如何果断的做出决策。对没有经历的事情,挑战是自己的一个课题;
2、调整和适应变化的能力(人对环境的四种反应:第一离开环境;第二改变环境;第三适应环境;第四抱怨环境。我们可能无法改变风向,但我们至少可以调整风帆);
3、如何克服恐惧心理?我们说确立目标、关注目标、分解目标、。数“1、2、3”给自己压力和底线;
4、感觉跳过去时困难,还是回来时困难呢?过去时难是信心问题;回来时难是因为环境的再次改变产生新的压力;
6、行动是克服恐惧心理的良方;
7、自我设限:跳瘙实验;自我预言:意志力坚定;相信自己的'能力,给自己压力底线。
高空项目推荐三
空中单杠
项目名称:空中单杠
项目性质:个人挑战项目
项目任务:每位队员顺着柱子爬到圆台上面站好,纵身跃出,抓到或者触到单杠,任务完成。
项目时间:3-5分钟/队员
项目分享:
1、信任队友——自信来自团队、实力、责任感;
2、团队的鼓励很重要,自己从负面影响的思考慢慢转化为积极影响;
3、机遇与风险并存时,我们应如何做?要乐于承认事情就是这样的。能够接受发生的事实,就能克服随之而来的任何不幸;
4、怎样战胜心理恐惧!
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