芭蕾舞的脚应该怎么放
芭蕾舞的标志是用脚尖站立的芭蕾舞女演员,那么芭蕾舞基本站姿是什么,下面本站小编为您解答!
芭蕾舞基本站姿:
脚的基本位置
做所有脚的位置时,把双腿向外转开。外开必须从臀部开始做,不能只用双脚外转
一位:脚尖指向两旁,双脚的脚跟互碰,呈现八字或接近一字的形状。
注意:虽然所谓的「理想外开角度」是一百八十度,但实际上可以做到的人不多,所以不必勉强。
二位:从一位把其中一只脚往旁边擦地出去,经过伸展、崩尖,然后慢慢把脚放回地上,两脚之间有一只脚的距离。
三位:从二位把脚崩尖,然后擦地,收回到另一只脚的前面。前面的脚后跟放在后面脚的脚背中间位置〈弧位〉。
这个位置在表演时,除了跳某些民族舞或历史性质的舞蹈,是不会用的,但在课堂上是让初学者为做第五位之前而做的训练。
四位(内四位):从三位往前面擦地出去,经过伸展、崩尖,然后慢慢把脚放回地上,前脚与后脚之间有一只脚的距离。
四位(外四位):与内四位相似,不过前脚的后跟刚好与后脚的脚尖对齐、前脚的尖脚则与后脚的后跟对齐,前脚与后脚之间有一只脚的距离。
五位:前脚从四位经过伸展、崩尖,然后慢慢把脚放回后脚的前面,前脚后跟刚好与后脚的脚尖对齐、前脚的尖脚则与后脚的后跟对齐。
六位(平衡一位):双脚并排,脚尖向前。
准备位置:在某些组合动作前所做的准备位置。一脚站第一位,另一脚放在身体后面,崩尖,膝盖稍弯,并紧贴在前腿膝盖背面内侧的位置。
双腿必须外开。
拓展阅读:
参加舞蹈培训心得体会
非常高兴参加这次陕西省校外教育民族舞蹈培训,在这短短的几天培训中,让我受益匪浅,这也是我第一次参加这种培训,我感到非常荣幸、也很珍惜。在这我收获了舞蹈、收获了友谊、也收获了快乐。
我们每天的培训时间安排的非常紧,学完一个组合晚自习时就给老师回课,所以在学习的过程中我很认真,不会的动作就反复练习,多请教学友,休息时还不忘练练手上的动作。像老师教过的手帕舞中几种转手帕动作不会,心里很着急,越急越练不好,老师不厌其烦的手把手教,并鼓励说:“慢慢练,这不难,只要把劲用对就会了。”我就按老师说的慢慢一遍又一遍练习,最后终于学会了。通过这件事我知道只要用心、肯吃苦,就没有过不去的坎。
在晚上的自习中看到个人才艺展示,我发现班里的人才真不少,我很羡慕也很佩服她们,我是一名非专业舞蹈教师,从各方面自愧不如,所以在学习时有一些吃力,但我不恢心,来了就要认真学,要有所收获,笨鸟先飞,我相信自己。
这次的民族舞蹈培训共学了六个舞种,其中胶州秧歌相对难一些,在学习中舞蹈的感觉就不好找,老师讲过“你跳的舞要能感染自己,觉得自己最美,这就是好舞蹈”,这次学习让我在原有的基础上大大的提高了,让我在老师身上学到了很多。
在我们班里,大家不分市县、不分彼此,像班主任李媛老师讲的一样“我们校外教育是一家”,我们团结、有爱、互助,马上就要各分东西,很舍不得大家,我会记住你们。最后我要谢谢省校外联的各位领导,给我们提供了这么好的一个学习机会,也感谢给我们培训的老师,让我在这说一声:“老师你辛苦了”!
心得二:
我是从去年十二月份开始进行专业的`舞蹈培训的。虽然从小就很喜欢唱歌跳舞,但因为家庭原因,环境原因,所以就耽误了,我也只能把自己最大的爱好,隐藏在心里,虽然不舍,但也无奈。
后来长大了,有了属于自己的家庭。在一次机缘巧合中,我又接触到了舞蹈,内心潜藏的激情重新迸发出来,我投入其中,开始进行一些业余的舞蹈训练。可能是天生就和舞蹈结缘,我练习的很快,当然我练习的也很认真很刻苦,取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子,尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限,我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助,所以我毅然决定前往更大的学校,更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。
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