2017最新办公室瘦身操-舒缓颈肩疼痛健身操
舞蹈培训1.06W
每天坐在办公室里面真的是有够闷!有木有早上感觉累累哒,中午感觉困困哒,下午感觉乏乏哒?今天本站小编为大家介绍一套办公室里的瘦身操,既能减轻点工作带给我们的压力,还能保持好身材。赶紧来学一下吧!
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学习拉丁舞的小窍门
拉丁舞是国际标准舞当中的一个舞系,原始的舞蹈风格,融进现代的情调。小编整理了学习拉丁舞的小窍门,欢迎欣赏与借鉴。方法/步骤1窍门一:手臂的局部练习“手舞足蹈”这个词最能解释“手臂”在舞蹈中的地位,它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得...
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民间舞蹈之独龙族舞蹈概况
独龙族在中华人民共和国建立前没有统一的族称,自称“独龙”。在汉文献中称为“俅夷”和“俅子”等,别称为“俅帕”、“曲洛”。新中国建立后,按本民族的意愿,正式定名为独龙族。下面是小编整理的民间舞蹈之独龙族舞蹈概况,欢迎阅读参考!独龙族的语言属汉藏语系藏缅语...
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学习拉丁舞的技巧
拉丁舞可以塑造漂亮的腿形,所以很多人都投入到学习跳拉丁舞的行列中,下面是小编分享的学习拉丁舞的技巧,一起来看一下吧。一、纵向牵引技巧。亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉,一种沿腰椎,颈椎直达头顶的纵向牵引效应,收腹展胸,背部平整,腰...
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最适合女生跳的舞蹈有哪些
舞蹈的种类那么多,有什么样的舞蹈是适合女生跳的呢?女生学舞蹈,有的为了让自己看起来更有气质,有的为了锻炼身体,有的为了保持身材,那么适合女生学的舞蹈有哪些呢?适合女生跳的舞蹈有哪些?新疆舞节奏欢快,飞扬灵动,适合活泼可爱、身板灵活的女孩学习。芭蕾舞恬静舒缓,...