广博吧办公室久坐族健身操「简易」
舞蹈培训1.45W
长期在办公室里伏案工作的人是不是经常会感到腰酸背痛、浑身僵硬呢?其实，这是由于我们长时间保持同一个姿势，引起的肌肉困乏血液循坏不畅造成的'，下面就跟本站小编一起用十分钟时间做八个办公室的桌边运动吧!放松一下全身，能让你的工作更加轻松自如!
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关于民间舞的基础知识
民间舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。下面是本站小编为大家搜索整理的关于民间舞的基础知识，供参考阅读，希望您喜欢!1.朝鲜族一、朝鲜族舞蹈文化背景知识介绍我国历史上早有记载关于高丽人的文化...
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舞蹈训练常见的受伤问题处理方法
在舞蹈训练过程中难免会有多种意外发生，那面对不同程度的运动创伤我们应该如何及时处理呢?下面跟本站小编一起来学习一下吧！1擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。2肌肉拉伤...
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软开度练习在舞蹈中的重要性
舞蹈是以人体为表现手段的综合性艺术，软开度是舞蹈中的一种基本素质，在舞蹈训练中软开度的练习有着重要的作用。软开度是舞蹈中人体柔韧性的俗称，主要是指身体各关节的活动幅度，是舞蹈艺术对表演者的一种特有要求。一个舞者如果不具备过硬的基本功，就无法形象的诠释...
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舞蹈编排的“秘籍”大全
在舞蹈编排中，构思是所有编舞工作的基础。构思它就像一个安装在发动机上的启动开头一样在我们这些愿意创作的人身上起作用。对于构思我是这样界定的：它不是类似剧情的故事梗概，不仅仅受戏剧主题的支配。它更属于情感、感觉和思想世界。对世界人、事、物产生疑问或...
