礼仪的基本姿态
知识的礼仪礼貌永远不会浪费。有意识的人良好的礼貌和正式的礼仪应被认为,和这也可以在可预见到他或她的.边缘未来。下面小编来给大家介绍下礼仪的基本姿态,希望对大家的礼仪训练有帮助。
方法/步骤
礼仪的基本姿势:
要求:
一、头正身直,脊柱在一条直线上,面带笑容,颈部拉长,双肩自然下沉,胸部自然挺起,双手交叉放于体前。双腿并拢,膝盖加紧,双脚成丁字步。
二、坐姿
要求:上半身正着,面带微笑,柔和眼神,挺胸收腹,双手交叉放于大腿前,双膝并拢,小腿可以交错摆放,双脚成丁字步。小腿方向可以向前向侧。
三、蹲姿
要求:头部正中,目视前方或是看想地板,上身挺直,双腿上下交错,双手自然交叉,自然放于膝盖上。
四、欠身礼
要求:在保持站姿的基础上上半身微向前倾,但要保持头与脊柱在一条直线上,双眼注视对方,柔和眼神,可微微点头致意。
五、握手
要求:走到大约一至三步时,向双方示意,保持标准站姿,微欠身,伸出右手,高度不超过胸,握手力度,不宜过轻业不宜过重,双眼注视对方略带微笑。
以上是礼仪培训中的几个基本姿态的规范要求,希望会对朋友们有所帮助,多进行礼仪培训可以更添生活、工作、学习中制胜的筹码。
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