传统太极拳的意气形
由于人们对传统太极拳的意、气、形,缺乏正确理解和认识,所以,学习传统太极拳的传承与传授容易走歪路,下面就为大家详细介绍一下传统太极拳的意气形!
一、传统太极拳的意
是人体从出生的那一天,随生命的降临,附体而存,是主宰人体生命的灵魂:
1、传统太极拳拳论中提到的神明,就是意,就是人的灵犀,它既不是人的思维、理念,也不是人的大脑、神经的一系列反应,是确确实实存在于人体中的灵魂。
2、人们讲的第六感觉就是人的灵魂的显现,所产生的人奇特的感悟。
3、为什么婴儿在不会开口说话前,可以看到、明锐地察觉到,大人难以理解和不可思议的现象和事态。是因为,他不具备人的思维和主观意念,是单纯的灵魂在主宰。所以能够明辨事态的真相。
4、当一个科学家、艺术家在全身心地投入到他们所从事的工作中时,往往会魂不守舍,任何外界的干扰都无法改变他们这种状况。这就是真正处于没有主观意念、没有任何杂念的、忘我的绝佳境地,是灵魂在主宰他们的所作所为。这就是科学家、艺术家的灵感,就是灵魂,无可替代的奇妙作用。
5、为什么濒临死亡的人,尽管已经没有意识,没有任何的感觉,但是,在他(她)心目中念念不忘的人,没有到来前,他一直死撑着,直到那个人的到来,病人才撒手而去。这就是魂飞魄散,生命彻底终止——魂去命了。
6、传统太极拳的精髓就是意。就是排除一切干扰、杂念、晢着,必须宁静、松沉、轻灵、达到忘我的境地的原因所在。
7、所以,传统太极拳的意就是灵魂,就是神明。不懂这一点就根本无法修炼传统太极拳。
二、传统太极拳的气
绝不是人的呼吸、也不是人体的气血运行,而是在人的灵魂的主宰下,人体内在的肌肤、软组织、人体电解质、所有液体的综合蠕动、运行而产生、形成的能量的运行:
1、在太极拳运行过程中,当一个人处于浑身松弛、舒展的状况下,可以明显地感到手指有脉冲式的感觉,身上似乎有流水般地涌动,浑身上下有种从未有过的温热和微微地兹汗。所有这些现象和感触都是传统太极拳的气的运行的初级阶段的反应。
2、当太极拳的修炼达到一定境界,就可以得心应手地掌控自身的气,随心所欲地运行,如同涓涓流水徐徐在人体周而复始、绵绵不断地运行。
3、一旦进入到神明阶段,气随意动,气的运行自然而然地进入到无声无息、无影无踪、若有若无的绝佳境界。
三、传统太极拳的形
是由人体内在气的运行,引发人体头、躯干、四肢的整体或者局部、以致个别部位的外形表现,形成千姿百态的惟妙惟肖的动作:
1、传统太极拳任何动作的形,都是在人体气的作用下,引发人体各个关节、韧带、肌腱、肌肉、皮肤的延伸、收缩等一系列的、节节贯通的屈伸、开合,才形成人体外形的、形体动作的`组合、演绎。
2、人体右脚的跨出,必须通过右臀的内敛,引发右胯部的肌腱、韧带的伸缩,使得右胯关节的屈伸、开合,带动右大腿的抬起和慢慢地向前延伸,贯通右膝关节的连锁运用,进而舒展右小腿、以致右踝关节的运行,最后导致右脚的跨出入地。
3、以此类推,人体四肢、躯干,任何部位的形的运行必定是同出一辙,节节贯通,一动无有不动而组合成形形色色的、太极拳各个动作。
四、传统太极拳的意气形准确训练方法:
1、正因为大多数人,不明确、不理解到底什么才是意?往往错误地认为:我只要记住动作的要领,思想上、心态上放松地打,就一定能打好太极拳。
2、一味地依赖和沉倾于套路拳动作的规范,不明白、不理解,人体的头、四肢、躯干的运动,必须在根节的运行下,才能引发、带动、中节、以致稍节的绵绵不断的运行而组合成千姿百态的拳的外形。
3、人体各个部位的局部运动,这个部位的根节运动,也是在人体内在气息的催化和引发下,才得以节节贯穿的、中节、以致稍节缓缓流水般的,渐序运动。而绝不是简单的人体外部的形态的肢体运动。
4、由于人们没有恰如其分地理解、认识、以致恰到好处地去真正掌控传统太极拳所描绘的意到、气到、形到。所以到头来演绎的传统太极拳,只有形态表演的、肢体运动,根本没有传统太极拳必须显现的精气神韵味的拳术演绎,所以沉沦为只有外形的太极拳拳操。
5、言下之意,太极拳想要健身、养生、延年益寿,也只能是纸上谈兵、望梅思渴的空谈而已,是一厢情愿的美好意愿罢了。
所以传统太极拳的意、气、形,既是真谛和精髓,也是组合成传统太极拳稀缺的、奇葩式的、必须用心灵去感悟和修炼的、丰富多彩的太极拳文化。
千万记住:博大精深的传统太极拳,不是太极文化,是别具一格的、拳的艺术和丰富内涵的太极拳文化,主宰这一切的只能是人的神明——灵魂。
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