户外活动的好处及注意事项
关于户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。下面小编为大家分享户外活动的好处及注意事项,欢迎大家参考借鉴。
一、户外活动有哪些好处
从一出生,医生就教导新父母们要多带孩子出去走走,即便他还是在襁褓中,都应该多到户外去。其实,通过户外运动,孩子能够获得很多能力的锻炼。不要看孩子还小,不会走,或者不会说。其实,在户外活动时,外界的事物通过视觉刺激已经让孩子有了最直观的感觉,再加上,外界母语环境的熏陶,孩子会在不知不觉中获得语言发达能力、逻辑思维、应变能力等方面的锻炼。
1、得到锻炼的是观察力
孩子的好奇心都很重,而且年龄越小的孩子对外界事物越是好奇,什么都想知道。孩子通过观察会提出各种各样的问题,比如:“这是什么呀?”这时,作为父母亲应及时给予积极的回应,详细解答孩子的疑问,进一步激发孩子观察的兴趣,而不是草草应付或不耐烦的回答。
但是,不仅仅是回答孩子就足够了,父母还要有意识地引导孩子观察,父母亲可以提出问题,如:“猜猜那是什么呀?”根据孩子年龄特点,和孩子进行一些小游戏,如:让孩子和父母亲比赛,看谁先找到红色的花。对于已经能认字的孩子来说,外出时,可以比赛“认相同字”的游戏,即:父母鼓励孩子在招牌或公车广告上找相同的两个字;或者当孩子发现感兴趣的字或符号时,父母可以和孩子一起继续寻找相同的.字和符号。通过游戏引导孩子观察周围的世界,孩子的观察能力就会越来越强,同时求知的欲望也会加更加强烈。
2、锻炼了交往能力
作为独生子女的孩子们,他们在家里是霸王,即便在幼儿园,有小朋友相处,也是比较自我,懂得谦让的比较少,而且面对熟悉的人,孩子们更觉得没什么了。而外出的时候不同,所认识的都是陌生的人,父母可以鼓励孩子与没有危险的其他小朋友接触,通过同龄人之间的交流互相熟悉。这样父母即便不参与,孩子也能锻炼与陌生人交往的能力。
3、锻炼了自我保护能力
小孩子在父母以及祖辈们的呵护下成长,过度的关注让孩子失去了自我保护的能力。所以,在户外的时候,孩子到了陌生的地方,自然就有了一些紧张,父母也不必过于保护孩子,让孩子自己学会保护自己。特别是在体育游戏中,摔跤、碰撞等常有发生。这个时候,父母亲就要注意对孩子自我保护意识和能力的培养,在外出前教导孩子一些基本的保护技能,如:摔跤时用双手撑地,追逐游戏中如何躲闪,平衡时借助其他物体保持平衡等。
父母带孩子在户外活动过程中,不断的交流、沟通,可以培养孩子自己思考的能力,还能让孩子获得自己找寻到答案后的成就感,树立自信心,同时,也增强了父母与孩子之间的亲子交流,所以,父母们尽量抽出时间与孩子共同玩耍,或许会让你们失去一些金额或成绩,但是要知道孩子在不断长大,像现在这样他愿意与你们亲子的时候会越来越少的。
二、和孩子户外活动的注意事项
1、掌握好适宜的活动时间。
如:上午10时和下午3时为幼儿户外活动的最佳时间。研究表明,上午10时和下午3时是全天中空气较清洁的时间。上午9时后,地面受阳光照射, 温度升高,空气对流迅速,积聚在人呼吸带的空气污染物稀释、扩散。午后3时,气温较高,风速快也有利于空气净化。所以这两个时间段为幼儿最佳活动时间。
2、选择适合的天气。
雾天不宜让幼儿外出活动,因为雾天空气湿度大,雾中不仅带有煤烟、粉尘、病菌等有害物质,而且雾可以阻止废气向空中扩散。雾天湿度大,相对缺 氧,幼儿会感到胸闷、心慌、气促、无力。雾天视物不清,也易造成幼儿碰伤、跌伤。而烈日当空时,幼儿在户外活动容易中暑;饭前、饭后半小时内活动则易吸入 冷空气,产生胃痉挛,对幼儿身心造成不利影响。
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