关于羽毛球技术的心得体会范文
1,先说发球和接发球。 发球一定要落点多变,前后结合,而且尽量压低发球弧度加快速度,这就要发球时用心了,发球很重要,发球好了就能占据主动。
接发球时,一定要勇敢的往前站,在对方发小球的时候快速的触球,对方发的高的话,就能直接杀死;对方发的`低的话,就直接把球推向对手的空挡,或者快速推两个底线附近的大角。
接发球站位靠前时,还应注意对手发后场球,如果发后场球,一定要快速退后,并给于重扣,毫不客气。
2,在说站位。一定要和伙伴互补空挡,而且注意,如果自己在前场接触球的话,把球回出去后,一定要在前方举起拍子有封网的动作,不但能给对方威慑,还能有机会封杀对方,切莫急于从前往后退,否则,很难防范对手的网前小球。
3,在说进攻。有机会进攻时候一定不要客气,杀球以多杀中路为主,我已经多次吃到杀中路的甜头,对方往往让球,或者抢到一起。
进攻的时候,还不能蛮攻,长线短线结合着杀,并随时用一拍轻掉网前,或者快推后场空挡,以晃乱对方的节奏。
打球时,要时刻注意看对方的站位,然后打对方球员接球最别扭的点
或者杀对方接球最近的点,就是杀追身球,叫他近的接不到,也很有效。
4,在说防守。防守的时候一定要充满信心,就算对方的进攻威力很大,也不要怕,在防守中随时抓住机会,来造成反击。
而当对方防守很好的时候,也不要着急,就和他磨多拍,自己降低失误,拼智力,拼意志品质,直到杀的他防无可防为止。
这就是我从以前的常胜到最近的常败,对打好双打的一些感受,同时还想说一点,就是无论是发球,还是进攻,还是防守,都要把低级失误降到最低,以免伤自己士气,还要时刻充满自信,去和对方拼体力,智力,和斗志!
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