办公室保密焦虑症正流行
“白领C很焦虑,因为她知道领导与女同事的暧昧关系,每次看到老板都很尴尬,不知如何面对。 ”;“白领D很焦虑,原因是她把部门C君性骚扰女同事的秘密告诉B,又怕B说出去拖累自己,很后悔。”;“白领E很焦虑,因为他通过特殊渠道知道公司要裁员,但又不便详细打听,暗地里担忧自己被炒鱿鱼。 ”……最近,一种被称为“保密焦虑症”的新型怪病在白领群体流行,在搜狐社区关于“保密焦虑症”的调查中,近半网友坦言确实在办公室听过或讲过秘密,且曾为保守“秘密”焦虑不安。
超六成讲或听过秘密
其实,白领们之所以焦虑,与“秘密”分不开。尽管我们每天高喊“尊重隐私”,但“我告诉你一个秘密,你千万别跟别人讲”仿佛像一道魔咒,总是牵引着我们的好奇心,总是放纵自己的耳朵去捕捉任何小秘密,接着又因为要守“秘密”而增添心理负担。毕竟有些办公室秘密知道比不知道还痛苦,因为它可能关系到你的前途,关系到老板的私生活,关系到同事的隐私,关系到办公室的政治……总而言之,都是一些“不能说的秘密”。
在关于办公室秘密调查问卷里,共列出“你曾经在办公室里听过或者讲过秘密吗? ”、“办公室最常听到的秘密是什么类型? ”、“哪一类的办公室秘密会让你感到不安、焦虑? ”等六个问题。调查显示:超过六成受访者表示偶尔在办公室听到或讲过秘密,而 经 常 与 秘 密 接 触 的 网 友 有23.86%,可见白领身边“大喇叭”还不算太多。
秘密大多与斗争有关
而对于“办公室秘密”之所以盛行,调查中列出具体原因:有斗争的.地方就有秘密、人多嘴杂、好奇心的本能驱使、通过传播秘密可以维系同事感情、工作压力太大、说/听秘密可以解闷降压。
那么,究竟那些传播秘密的人用意何在?比照选项或许能给白领一些启示。
调查显示,“有斗争的地方就有秘密”以48.32%得票率高举榜首,不难看出,有些秘密泄露出去其实是别有用心,耳朵们又能否做到“胸口挂算盘——心中有数”。
办公室最爱揭人短处
“办公室最常听到的秘密是什么类型”?一些网友跟帖说肯定是“办公室恋情”,而结果却“大错特错”。 “揭别人的短处”以42.82%排名第一,选择办公室恋情的仅仅2.63%.
问及哪类办公室秘密会让你感到不安、焦虑时,选择“公司政策调整(如薪酬、福利政策调整)”和“人事变动(如同事、领导离职等)”等的受访网友过半,可见白领们为了保住“饭碗”还是会使尽法宝。
网友支招:避免自己成秘密“主角”
面对办公室秘密,如何应对?网友跟帖说,首先是要避免自己成为别人的秘密,尽量保护好自己的隐私。不在办公室的洗手间、或者走廊等地谈论私生活,要知道这些通常是秘密“高产地”。面对隐私必须坚持两条原则:小心加密老板的隐私;别把同事的隐私当把柄。
面对办公室秘密,广州工作的黄小姐说:“不参与,不评论,不作为判断标准”。在办公室里,总会不经意听到“小秘密”,多数是涉及同事,只能“听完就算”,“仅保留10%做参考或自我提醒。 ”而在佛山上班的曾小姐说,如果有同感会参与评论,如果是说同事的秘密,说不定可以加深了解。相比之下,她还是比较关注公司制度调整或人事变动方面的小道消息。
心理专家:知道得越多,越会“被杀死”
“知道得越多,你被杀死的机会就越大”。广州向日葵心理咨询师胡慎之生动表述自己的看法。对秘密的好奇心人皆有之,一个人对秘密好奇心,很有可能来源于他在所处环境中缺乏安全感,从而想通过获取越多秘密来得到对环境更多的反控感。有的是希望通过了解更多事情,获得一份责任感。有的可能是做过一些心虚的事情,害怕涉及到自己的隐私而对秘密产生好奇。因此,对秘密好奇心越大,往往反映出此类人群的自我能力越差。
要摆脱这种“保密焦虑症”,首先要对自己有一个明确定位和认识,与其把过多注意力放在小道消息上,不如踏踏实实,把精力花在提高自我能力行动上。当然,知道的秘密越多,意味着承担责任越大,自然压力也越大。往往有人就会忍不住把秘密说出口以此方式舒缓压力。当秘密来到嘴边时,请就此打住,先问问自己到底是为了什么?提醒自己保守秘密是责任,分析秘密说出口后,会引来的后果。当然要彻底摆脱“保密焦虑症”,最直接的方法是拒绝接收秘密。
[解读]
“保密焦虑症”被称为都市白领新型怪病,渐渐流行,最近在网上关注度高。在“你有没有保密焦虑症?”网络调查,已经有418人参与投票。结果显示,超六成受访者称在办公室偶尔听过或讲过秘密,而最让白领感到不安的秘密是公司政策调整(如薪酬、福利政策)以及人事变动(如同事、领导离职等)。
-
应对抑郁症朋友说的话
身边有抑郁症朋友,可是却不知道应该怎么样才能更好地帮助他们?下面小编就告诉大家应对抑郁症朋友说的话是哪些话吧!1、我能做些什么让你舒服一点?所有关于教人写作的小册子都会说:要展示,不要说教。语言对于深受抑郁折磨的人不总是管用的。从我个人经验出发,几乎所...
-
抑郁症药物
抗抑郁药(antidepressivedrugs)是指一组主要用来治疗以情绪抑郁为突出症状的精神疾病的精神药物。与兴奋药不同之处为只能使抑郁病人的抑郁症状消除,而不能使正常人的情绪提高。新型药物选择性5-HT再摄取抑制药(SSRI)是新型抗抑郁药物。本类药物从20世纪70年代...
-
晚睡强迫症的相关介绍
名词解释:晚睡强迫症晚睡性强迫症是强迫性神经官能症的一个分支,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋,他们在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为,或伴有某种焦虑,但其行为能力并未下降,自知力完好,知道这样是没...
-
心理疾病认识误区
心理疾病和感冒一样,任何人都可能中招,也是可以痊愈的。我们应该怎样正确认识心理疾病呢?以下是为大家分享的心理疾病认识误区,供大家参考借鉴,欢迎浏览!误区一,心理疾病是治不好的。其实,通过科学方法,很多心理疾病是可以治好的。比如,焦虑障碍就是一种常见的问题,来门...