文章:心理负重与心理健康
健康包括身体健康与心理健康,负重也包括身体负重与心理负重,心理负重与心理健康(学生习作)。健康的人一般来说是少或无负重的,尤其是心理负重。我们说一个人健康是指这个人身体和心理方面都是健康的,并且着重指心理健康。在现实生活中,当心理健康与心理负重相碰时,往往是心理负重得逞,但我们追求的是心理健康得胜。
如果心理负重是废品,那么心理健康就是财富,我们要做的就是成为收废品的人,他们懂得如何去减少心理负重,他们会像孙猴一样从五指山下蹦出,如果他们有个“唐僧”。
健康还是负重:这是一个问题。要做到快乐,究竟该逆来顺受接受心理负重的攻击呢,还是该利用健康心态来反抗心理负重呢?选择负重,就等于选择了敌人,时刻给我们一种压力,一步留心就有被敌人消灭的可能。可是我们若再选择了健康,就等于选择了盟军来助阵灭敌,而且往往是来一个灭一个,来两个灭两个。
再现实生活中,有的人不堪心理负重,想不下去,结果以极端方法磨自己,甚至结束自己,比如说海明威;但也有的人在遭受心理负重之后,不是倒下,而是站得更直了,以健康的心理状态容纳负重甚至化之为动力,老师笔记《心理负重与心理健康(学生习作)》。这才是我们所追求的。
日本的白隐禅师道行高深,负有盛名。白隐居住的禅寺附近有一户人家的女孩怀孕了,她母亲大为愤怒,一定要她找出“肇事者”,女孩用手指向寺庙,说:“是白隐的。”女孩母亲跑到禅寺找白隐,又哭又闹,白隐明白了怎么回事后,没有做任何辩解,只是说:“是这样吗?”孩子生下来后,女孩母亲当着全寺僧人的面将小孩送给白隐,要他抚养,白隐接过后,小心地抱到自己的内室,并安排人悉心喂养。多少年以后,女孩受不住良心的折磨,向外界道出了真相,并亲自到白隐跟前赎罪,白隐面色平静,仍是说了一句:“是这样吗?”
面对诋毁和陷阱,面对外界的负重,有的人畏惧,有的人抗争,有的人处之泰然,也有的人不问不闻,依旧故我,一副闲云野鹤之态:风来拂面,不着痕迹;雨来刷身,不觉清凉。这没有健康向上的心理素质能成吗?若换作是一般人,99.9%都会为自己辩解,为自己争面子,饭不吃,水不喝觉不睡的',甚至垮了身体。
但并不是说负重都是坏的,都是伤身伤心的。有位作家曾说过:“人都是属驴的,不赶它不走。”一点不错,可是谁来赶呢?我想负重就是其中一员。现如今,每个人都被无形的负重压着,只是轻重不同而已。《佛经》有言:“众生以菩提为烦恼,菩萨以烦恼为菩提。”意思是说积极向上的人总能在烦恼中愈挫愈勇,相反,平顺的人通常不会比愈挫愈勇的心理更健康。
所以,当我们心理产生负重时,不要惊慌,更不要被吓倒,应积极的面对它,用自己健康的心理状态去容纳它,并最好将其转化为磨刀石,一点一点儿消磨它,并且使自己也变得更锋利。(共1105字)
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