心理健康常识:花钱买快乐到底值不值?
对于一些人来说,总是喜欢通过大量的购物来寻求快乐,因此才出现了一些购物狂,一天不买东西都感觉特别失落,心情也会变得非常差。从心理方面来说,这种花钱买快乐的方式到底对不对呢?其实,小编认为,这种行为尽管看上去是比较浪费的,但是,这样做也没什么不对。
血拼不如分次购买
分次购买,而不是一次把钱花光。美国哈佛大学心理学家吉尔伯特等人指出,花钱的频率比数目多少与快乐联系得更加紧密。每次买些小东西、细水长流地慢慢花钱,可能比花血本“血拼”、一次买个够要带来更多满足。
购买让你感觉舒适的小物件,而不是电子产品。花钱最好的结果,应该让自己感觉轻松、解脱。因此,买些让身体舒适的东西,比如质地柔软的内衣、围巾等,要比游戏机、家庭影院等复杂吵闹的产品更惬意。
买经历和经验更加有趣
多买经历和经验,而不是多买产品。花钱旅游而不是买奢侈品。发表在《消费心理学》上的一项研究综合多项调查后指出,相比拥有一件物品,人们在做一件事情时,可能得到更多快乐。因为新鲜的经历能帮你拓宽思维、忘掉烦恼。如果有闲钱,旅游一趟可能要比买名牌收获更多乐趣。
产品带来的喜悦是一时的,但是如果你出更少的钱去买些经验,如学习做糕点给家人吃,出去走走看风景开阔眼界等,都会是一辈子的收获和记忆,所带来的'快乐将是持久的。
积攒小快乐
生活中多积攒“小快乐”,而非只等待“大快乐”。你是否会为了省钱买一辆名牌车而平时过得很辛苦?专家声称,如果能满足于日常小事,比如为吃到一个好吃的零食,喝一杯美味的咖啡而感到快乐的话,人生整体的幸福感才会更强。注重日常快乐才是快乐之道。
要想快乐,其实方法也是有很多的,比如多多去帮助他人,当你看到一些人有困难的时候,尽管对方是陌生人,但你予以帮助之后你也能够感受到平时没有的快乐。因此,可以说,凡是改善人际关系的活动,都可以让你加倍的快乐。
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