四种社交情绪小心危害心理健康
导读:心理健康,是现代人健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有标准的,一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。更多心理学与生活尽在应届毕业生心理网。
(一)社交焦虑
社交焦虑是一种与人交往的时候,觉得不好服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。据美国心理学家的研究,社交焦虑是仅次于抑郁和酗酒,第三大危害人类的'心理健康问题。
(二)嫉妒
嫉妒是与他人比较,发现自己在才能名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。具有以下特点:一是针对性;二是持续体;三是对抗性;四是普通性。
(三)羞耻与内疚
羞耻是个体因为自己在人掐、能力、外貌等方面的缺撼.或者在思想与行为方面与社会常态不一致?而产生的一种痛苦的情绪体验。
内疚是个体认为自己对实际的或者想象的罪行或过失负有灾年而产生的强烈的不安、羞愧和负罪的情绪体验。
心理健康,是现代人健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有标准的,一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡量人的心理健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准,就要及时地求医,以便早期诊断与早期治疗。
结语:社交情绪是人际交往中个体的一种主观体验,是个体的社会需要是否获得满足的反映。人的社会需要获得满足,就会伴随积极的情绪体验;否则就会引起消极的情绪体验。心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态,在这种状态下,主体能作出良好的适应,并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分,它是以培养身心健康社会公民为目的,通过运用健康管理的方法,以校园环境、功能环境的改善为主,人文环境的改善相配合,以老师和学生两个主体,提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室(心理咨询室),配备专业的心理咨询师长期驻校,以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时,开设“亲情聊天室”,为亲情的连接打开通道,为学生们的健康成长铺就一条畅途。
-
饮食与性格有关系 好性格吃出来
喜欢吃大米的人:经常自我陶醉,孤芳自赏;对人对事处理得体,比较通融,但互助精神差。喜欢吃面食的人:能说会道,夸夸其谈,不考虑后果及影响;意志不坚定,做事容易丧失信心。喜欢吃甜食的人:热情开朗平易近人,但平时有些软弱和胆小,缺乏冒险精神。喜欢吃酸的人:有事业心,但性格孤...
-
结交朋友的好处与方法
友谊是世界上的珍品,对人类来说,朋友绝非可有可无的附属品。小编为大家介绍结交朋友的好处与方法,希望每个人身边都有真心朋友陪伴。两种化学物质促进友谊产生对人类来说,朋友绝非可有可无的附属品。布兰特指出,从科学角度来看,交友活动与多种能使人产生快感的神经递...
-
过于孝顺竟可能是一种病
如果你的丈夫过于孝顺他的父母、过于关心他的兄弟姐妹,甚至为此把你和你们的孩子抛在一边,那可能他就不是人好这么简单可以概括的喽!他可能患上了界限不明综合征……孝顺的儿子=不尽责的丈夫?一次闺蜜聚会,悦好接到老公老秦的电话,体贴备至,众闺蜜无比...
-
千万不要被手机浪费掉宝贵时间
智能手机的上市,真的是一件好事吗?智能手机给人们的生活带来了较大的不便,这本来是非常好的一件事,但是如今低头族越来越多,还有一些人迷恋手机而致使心理健康受损,一分钟不玩手机就特别难受。大家千万不要在平时生活中被手机浪费掉宝贵时间。网民享受着手机带来的...