成功励志:超越自卑
成功励志:超越自卑
自卑通向失败,这是显而易见的。那么,自卑究竟是什么呢?
自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质,总是拿自己的弱点和别人的强处比,觉得自己事事不如人,在人前自惭形秽,从而丧失自信,悲观失望,不思进取,甚至沉沦。
??所以,克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。
??怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢?
一、全面了解自己,正确评价自己。
你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来,哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点,并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度,既不自欺欺人,又不将其看得过于严重,而是以积极的态度应对现实,这样自卑便失去了温床。
二、转移注意力。
不要老关注自己的弱项和失败,而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣,也最擅长的事情上去,从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信,驱散自卑的阴影,从而缓解你的心理压力和紧张。
三、对自己的自卑进行心理分析。
这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体作法是通过自由联想和对早期经历的回忆,分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的,它深入到了潜意识,一直影响着自己的心态。实际上现在的自卑感是建立在虚幻的基础上的,是没有必要的。这样就可以从根本上瓦解自卑情结。
四、用行动证明自己的能力与价值。
其实,看一个人有没有价值,根本用不着进行什么深奥的思考,也用不着问别人,有人需要你,你就有价值,你能做事,你就有价值。因此,你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做,做成之后,再去找一个目标。这样,每一次成功都将强化你的自信心,弱化你的自卑感,一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。
五、从另一个方面弥补自己的弱点。
每个人都有多方面的才能,社会的需要和分工更是万象纷呈。一个人这方面有缺陷,可以从另一方面谋求发展。只要有了积极心态,就可以扬长避短,把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量,也许你的缺陷不但不会成为你的障碍,反而会成为你成功的条件。因为它促使你更加专心地关注自己选择的发展方向,促成你获得超出常人的发展,最终成为超越缺陷的卓越人士。
六、从成功的回忆中建立成功的自我形象。
当你怀疑自己的能力并为自卑感所困扰的时候,你不妨从过去的成功经历中吸取氧分,来滋润你的信心。你不要沉溺于对失败经历的回忆,把失败的意象从你脑海中赶出去,因为那是你不友好的.来访者。失败决不是你的主要方面,而是你偶然存在的消极面,是你心智不集中时开的小差。你应该多强调自己成功的一面。一连串的成功,贯穿起来就构成一个成功者形象。它强烈地向你暗示,你是具有决策力和行动力的,你能导演成功的人生。
七、看看自己最满意的照片。
一个人看到具有纪念价值的物品时,往往会产生无限的联想。比如,当你看到奖状、奖杯时,便会回忆起从前获得胜利时的一幕幕情景;而照片则更能唤起往事的回忆,将一个生动的自我形象清晰地刻在自己的脑海里。消极自卑的人不妨随身带着自己最得意的照片,当情绪低落时,它能有效地调节你的心情,照片上那张生动的脸,飞扬的神采和洋溢的喜悦对你来说,无异于一种振奋剂。它能明确地提醒你,你能以一种光彩照人的形象出现。
-
热爱工作的职场励志语录
用爱生活,你会使自己幸福!用爱工作,你会使很多人幸福!以下是本站小编收集的职场励志语录,仅供大家阅读参考!1、人生的价值,并不是用时间,而是用深度去衡量的。2、人生不是一种享乐,而是一桩十分沉重的工作。3、人的一生可能燃烧也可能腐朽,我不能腐朽,我愿意燃烧起来!4...
-
有关细节的职场励志语录
细节轻视它必受惩罚,过分重视又干不了大事!以下是本站小编收集的职场励志语录,仅供大家阅读参考!1、优势可能是通向困境的小径,成功可能是落入失败的陷阱。2、性格决定命运!3、生活中总有一些错,你不去犯这些错,是人生最大的错!4、如果你追求阳光,就躲不开身后的阴影...
-
职场里是否做得越久,就该拿的薪水越多?
有一篇在网络广泛流传的职场励志文章,当中一名想加薪的员工对老板说我有25年的经验,而老板响应他的是:你没有25年的经验,你只是同一个经验用了25年。一位45岁的中年人和一名25岁的小伙子,两人同时应征路口的豪宅举牌员。建商对他们说,举牌一天的薪资是700元。中年人...
-
职场激励人心的励志个性签名大全
1、人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的。2、那些真心,痴心的话是破败的青春里永开不败的花。3、容得下幸福,也要容得下难过,如此才会花好月圆。4、我知道你很强,即使现在我连做你的敌人的资格都没有,我也要用我的行动表达一个态度,我们是敌人,死敌。5、所有的错误,我...