职场中如何提高自己的情商
在企业挑选人才的面试当中,智商和逻辑思维能力很容易测试,而情商相对而言,就不那么容易把握了。
情商如何提高?
情商提高的途径,主要得之于实践的历练。当然,如果借鉴他人的经验和方法,提高情商的进程可以适当缩短。出于这样的考虑,我以问答的形式跟大家分享我在以下三个方面的心得:
如何处理好自信与自卑和自负的关系?
我们知道,一个人不能过于自卑,因为自卑把自己看得太低,什么事都做不成。同时,一个人也不能过于自傲,自傲把自己看得太高,别人都敬而远之。
正确的心态应该是自信。也就是说,自己有了一定的主意之后,然后参考他人的意见(因为兼听则明),但一旦确信之后,就别太在意别人的眼光。
经常活在自信区间里的人,即便偶尔会自卑和自负,这种波动的幅度也很小,因为自我修正和自我回归,会让自己快速回复到既有的轨道上。通过不断和自己比,和自己较劲,让自己尽快地成熟和成长起来,从而在自己眼中活自己,成为自己的主人。相比之下,如果过于在意别人眼中的自己,就只能沦落为他人眼光的附庸。
如何管理好自己的情绪?
俗话说,“活得糊涂的人,容易幸福;活得清醒的人,容易烦恼。”这是因为,清醒的人看得太真切,太过较真,看到生活中处处都是不完美的事物,烦恼便接踵而至;而糊涂的人,因为计较得少,虽然活得简单粗糙,“退一步,海阔天空”,却由此觅得了人生的`大滋味。
如若想成大器,“难得糊涂”是一味良药,让人学会“跳出此山看此山”。同时,通过强化管理情绪的水平,如果最终做到“喜怒不形于色”,那就进入更高的境界了。所以,我们不妨看开些,大事认真,多数的小事不必锱铢必较,不妨糊涂些。
那么,如何管理好自己的情绪,让自己的人生走得更稳当些?以下的“三不原则”,你不妨可以试试看:
1、开心时不要给承诺(Don’t promise when you’re happy.)
2、愤怒时不要给答复(Don’t reply when you’ re angry.)
3、伤心时不要做决定(Don’t decide when you’re sad. )
除此之外,我还有一个妙招,就是重大的决定隔夜做出,尤其是面临左右为难的抉择。即便在前一日,你已经深思熟虑,也听取了高人指点,看似万事俱备了,但依然需要放一放,冷一冷。第二天,脑子清醒的时候,把自己当做一个旁观者,重新审视一遍,答案就跃然纸上了。
如何应对他人意见与己相左的情形?
生活中、工作中,无不碰到与自己意见相左的人。作为常人的反应,感到不舒服,以牙还牙乃至威胁和动怒,想消灭他人的异己思想,让别人顺从于己。这些,都是情商修炼不够的表现。
与此对照,一个真正有大智慧的人,他处理的方式截然不同:从观念上,他以感恩的心态来看待差异并珍视差异,把他人视作自己的镜子,通过比照,发现不足,找出差距。在遇到异己意见之时,他能够沉下心来,仔细聆听,缜密思考,修正自己乃至否定自己,如果对方正确的话。
他们深知,任性是事业最大的敌人。任性,满足了一时的自尊心,却成为自己成长最大的阻碍。俗话说:“刚者易折,柔则长存”,就是这个道理。
总之,伴随着年龄增长,我们应该学会逐步完善自己的个性,管理好自己的情商。让自己经常活在自信区间里,减少自卑和自负这种偏离轨道的行径,同时,通过不断自我修正,更加从容地管理好自己的情绪。碰到异己意见时,能够以感恩的心态来看待差异并珍视差异,发现不足,找出差距,修正自己并取得更大的进步。
这个过程虽然有点痛苦,但非常有必要。
-
12.11MKMT 一面面试经历分享
面官说是今天下午5点之前如果没有消息的话,就没戏了!估计我又要被鄙视了!写点面经鼓励后来人吧!时间:12.11地点:静安希尔顿面试形式:群面面试战友:复旦1外贸3上交2上外1面官:一个HR一个MKmanager首先是一分钟的英文自我介绍,并结合自己对于MKMT的看法进行。大家基本就...
-
关于澳洲科廷大学工程专业及就业前景介绍
澳洲科廷大学工程专业及就业前景介绍采矿、石油、化学工程——科廷大学科廷大学是西澳最大的一所综合性公立大学,并被澳大利亚高等教育质量委员会认证为澳洲一流大学。其学科设置广泛、教学方法灵活、实用。拥有商科、理工、健康科学、人文科学、能源与环境等86...
-
几种面试备考以及考试过程中的心里问题
给人改变未来的力量考生在公务员面试时要做好心理准备,就首先能在心理上已经领先于竞争对手。但是要想做到在面试考试时保持正常心态、力争超常发挥,考生还需要在备考中多加注意,避免产生心理问题。下面中公教育专家将罗列几种面试备考以及考试过程中,容易产生的心...
-
郑州购房补贴申请材料有哪些
补贴必须授予被补贴方某种利益:一般认为这种利益是受补贴方从某项政府补贴计划中取得了某些它在市场中不能取得的价值。接下来由小编为大家整理出郑州购房补贴申请材料有哪些,希望能够帮助到大家!郑州购房补贴申请材料有哪些申请青年人才首次购房补贴时,应提交下列...