孕妇如何防辐射-孕妇防辐射的方法
对于孕妇来说,长期在辐射下容易影响胎儿和孕妇自身的健康,所以孕妇在生活和工作之中就应该谨慎对待。下面,小编为大家分享孕妇防辐射的方法,希望对大家有帮助!
种植植物防辐射
经常使用电脑的孕妈妈除了穿防辐射装外,还可以在桌面上摆放一些防辐射的植物,常见的防辐射植物有以下的几种。
仙人掌和仙人球
仙人掌和仙人球是常见的防辐射植物,而且非常容易种植。仙人掌类带刺的身肉质厚,含有水分多,易于吸收和化解周围的电磁场的辐射,还能帮助减少室内的空气污染。
芦荟
芦荟是多年生常绿植物,叶肉质而肥厚。芦荟凝胶能阻止紫外线辐射对免疫系统产生的危害,并能恢复被损伤的免疫功能,使晒伤获得痊愈,阻止皮肤癌的形成。
绿萝
绿萝是一种生命力顽强的植物,同时它具有超强的空气净化能力,能通过类似光合作用的过程,可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。
电器防护措施
1.对各种电器的使用,应保持一定的安全距离。使用微波炉时最好远离至少1米以上;与电视的.距离应达到4~5米;与灯管的距离应该在2~3米左右;孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。
2.不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
3.缩短使用电器的时间。比如看电视或者玩电脑、玩手机的时间要尽量缩短,这样对于减少辐射的危害有一定的帮助。
4.建议孕妇使用产品质量合格,有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。
孕妇吃什么防辐射?
鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等
这一类食物富含维生素A和β-胡萝卜素,不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。
番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。
类食物富含抗氧化维生素番茄红素,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。
十字花科蔬菜及豆类
这一类食物含有丰富的维生素E,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。
海带
海带是放射性物质的“克星”,其中含有的海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
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