孕妇如何预防早产-孕妇预防早产的六大方法
多孕妈妈在孕晚期的时候最怕早产,因为早产的孩子抵抗能力差,而且各个器官也有可能没发育成熟。下面,小编为大家讲讲孕妇预防早产的六大方法,希望对大家有所帮助!
远离妊娠高血压症
妊娠高血压对于每个孕妈咪来说,都是很危险的。
因此,准妈咪要控制饮食中盐分的摄入,以免体内水分过多,造成身体水肿,避免因妊娠高血压而诱发早产。
减少出行,家人陪同
到了怀孕8个月之后,准妈咪就受不了更多的刺激了。
所以也就尽量不要长途出行,尤其是避免飞机出行及震动较大的.交通工具。外出时必须保证身边有家人陪同,以防万一。
身体有异常,及早处理
一旦准妈咪被告知有可能早产,可以征求主治医生的意见,对于各种可能引发早产的疾病,是否能够通过积极的纠正来改变,尤其是怀双胞胎的孕妈咪更要多加小心。
孕妈在家如果发现自身有异常情况,在保持淡定的前提下前往医院寻求帮助。
早睡早起,节制性生活
准妈咪在孕期要保证足够的休息,早睡早起,避免让身体处于过度疲劳的状态。
在夫妻生活中避免激烈的性活动,准爸爸千万要忍住,到了孕晚期,有流产或早产史的孕妈咪更需注意。
全面的孕前检查
在准爸妈们决定要孩子的时候,应该先进行孕前检查,检查有无全身性的内外科,如有产道的感染存在,孕前需要彻底地治疗。
行走谨慎,注意安全
随着孕妈咪的身体越来越庞大,动作也会变得更迟缓,准妈咪在日常生活中要更加谨慎,尤其是上下楼梯、进出浴室,平底鞋要合适,不做下肢活动剧烈的活动,以免造成下腹充血。
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