喝茶会使牙齿变黄吗
俗话说,牙齿是人的第二张脸,一口靓丽的牙齿不仅能让人心情愉悦,同时它也是健康的表现。可是昨天有不少茶友问小编,茶喝多了会使牙齿变黄甚至变黑,真的是这样吗?喝茶到底会不会让牙齿变黄呢?
答案是:喝茶是促进牙齿表面变黄的原因之一,但牙齿变黄不仅仅因为喝茶。
在植物性食品当中,广泛存在着一类叫做“多酚”的化合物,比如我们熟知的茶多酚。很多多酚化合物有抗氧化性,是那些食物具有“健康功效”的原因——而它们“抗氧化”的方式,是自己舍生取义地先被氧化,从而为我们承担了“氧化压力”。
这对于身体健康是有益的。但对于牙齿,就不是好事——它们被氧化后通常由无色变成深色,比如黄色、棕色、褐色等等。这些色素沉积在牙齿表面,就会使牙齿表面象生了锈一样,不再洁白可人。
茶中有茶多酚,因此也就具有这种影响牙齿洁白的能力。但这不是茶独有的“缺点”——很多通常认为“健康”的食物饮料,比如水果、蔬菜、可可、咖啡、葡萄酒等等,都有这样的能力。可乐之类的碳酸饮料倒是没有这种氧化变色的成分,不过其中的糖会促进细菌繁殖,对牙的`损害更大——即使是无糖饮料,其中的酸也会对牙产生腐蚀。这种腐蚀不仅破坏牙的坚固,也会使牙的表面变得粗糙,也就更容易吸附其他食物中的色素。
或许,我们不得不面对这样的现实:只要你要吃要喝,牙就面临着吸附色素影响光洁的压力~
要保持牙齿的健康和美丽,积极的努力不是拒绝那些“可能使牙变黄”的食品饮料,而是养成良好的口腔卫生习惯——每天早晚刷牙、定期作牙的护理、每次吃完喝完都即及时漱口等等,那么就能“二者得兼”了。
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