营养师需要哪些知识
营养学是营养搭配加食物搭配加生活方式搭配的技术,是人类生活中,最有价值的知识。下面请看小编特地为大家收集的营养师需要哪些知识!
营养师需要哪些知识
营养师必备的营养素分为三个层次:
第一:基础营养
基础营养是家庭必备营养,也是个人健康维护的根本。基础营养素,提供人体四十种以上的必需营养素。主要为:蛋白质粉、钙镁片、多种维生素矿物质补充剂、维生素B族、维生素C 、维生素E、类胡萝卜素、深海鱼油、松果菊、大蒜素、纤维素。这一些,是人体常见容易缺乏的营养,无论是儿童、青少年、孕产妇,还是成年人、老年人都需要。是必备营养素。
第二层:用于帮助慢性疾病患者获得更专业的功能指导。主要有:
越橘:保护眼部,改善微循环。
银杏肉苁蓉:改善微循环、调节血压、增加细胞活力、改善体能。
茶族胶囊:改善血液粘度、降低血中胆固醇及脂肪。
牛奶蓟:增加肝脏功能,增加肝细胞再生速度,抗氧化、协助肝脏排毒、修复肝脏:乙肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌必须营养
胆碱:帮助肝脏功能,协助肝脏的脂肪分解,扩张毛细血管,改善血液循环。肝脏类疾病必须营养。
B6:蛋白质、脂肪、糖类代谢必须营养,针对现代慢性疾病中,尿蛋白升高、血脂肪升高、血糖升高等各种健康问题,肝脏、肾脏、及糖尿病、神经系统疾病需要
B5:帮助蛋白质、脂肪、糖类利用,增加身体抗压能力,协助肾上腺分泌。胃病、关节炎、压力引起的疾病需要。
乳酸菌(有益菌):有益菌的补充,对于各种慢性疾病的.康复都有意义。尤其是过去服用过抗生素,生过较长慢性疾病的人群。
酵素:慢性疾病患者普遍体内缺乏酵素,酵素的补充,并非只是改善消化吸收,对于身体的排毒、消炎、整体机能的改善都有重要作用。
5HTP:改善忧郁症状,提高快乐指数,增加幸福感。
DHEA:改善活力,延缓衰老,增加性功能
7-keto:作用与DHEA相同。
Q10:改善心脏功能,增加体能,抗氧化,抗肿瘤。非常有用的营养素
硫辛酸:强抗氧化剂,延缓衰老,增加能量利用效率。
壳糖胺:关节炎特别需要
北美升麻:女性特别需要,尤其是月经缺少、减少、及更年期,特别需要。子宫肌瘤、卵巢囊肿有用。
NAC:维护粘膜组织健康,增加谷胱甘肽合成,增强免疫力,抗衰老。
L-肉碱:协助脂肪燃烧,增强肌肉强度,增强心脏功能,及性功能。
第三层:荷尔蒙类产品
肾上腺提取物及支持营养
睾丸酮支持营养
雌激素平衡支持
雄性激素平衡支持营养
甲状腺素支持营养
胰腺支持营养
脑下垂体支持营养
生长激素
-
2017年管理咨询师考试《咨询实务》基础习题
若想要在考试中获得好的成绩,则需要尽早复习。本站小编和大家分享部分关于2017年管理咨询师考试的试题,希望对大家有用,更多试题请继续关注应届毕业生培训网。(1)以渠道要素为主,其他要素相配合的营销组合战略为()A.产品开道战略B.价格引路战略C.渠道开通战略D.促...
-
茶艺师资格证怎么考以及报考注意事项
茶艺师是茶叶行业中具有茶叶专业知识、茶艺表演、服务、管理技能等综合素质的专职技术人员。那么茶艺师资格证怎么考?茶艺师资格证有什么报考事项?下面我们一起来看看吧。茶艺师资格证怎么考茶艺师考试分为理论知识考试和技能操作考核。理论知识考试采用闭卷笔...
-
2016年江苏省直二建考试报名时间截止至1月15日
根据江苏建设人才网发布的《省直报名点关于2016年度江苏省二级建造师执业资格考试报名工作的通知》得知,2016年省直二级建造师报名时间为2015年12月28日-2016年1月15日。报名程序省直报名点接受在宁工作的报考人员报名,其他各市的报考人员请到所在省辖市人事考试...
-
教师资格统考面试试讲要求
作为一名教师,能否上好课讲好课是衡量合格标准的首要,所以无论对于已经走上教师岗位的人,还是具备资格即将迈向岗位的人亦或有这样的梦想等待获取成为教师的资格的人来说,无疑试讲的能力都是不可忽视的!那对于我们并不陌生的试讲大家又了解它多少,知道蕴含在它其中...