面对学习的压力孩子家长怎样帮助孩子
面对考试,很多学生都会说自己的这个没学好,那个不会做,担心自己考试不及格,其实,这些都是孩子们的心理在作怪,因为他们害怕考试,感觉压力很大,不知道怎么办。现在我向大家介绍几个学习经验:
1、学习习惯要好,这是这了打好基础,上课时的效率要高,抓紧每分每秒去理解老师讲的知识,课后及时巩固,让学到的内容得到良好的消化。
2、业余时间可以归纳总结一下,寻找适合自己的方法,做一些同步的练习题,这样会对相关的`知识更近一步的提高。
3、不要把学习当做是一种压力,要当它是一种乐趣,学累了,可以看一些有趣的数学、英语故事,如此不但精神得到了放松,而且从故事中还能得到一些有关学习的启发。
4、如果在学习上发现不足,应及时改正,并且不要一遇到困难就去问其他人,要学会独立思考。
5、在紧张的学习下,同时应当适当调节一下身心,如打球、游泳、下棋、这样不但锻炼了身体,还锻炼了思维,最重要的是使心情放松了。
6、要随时找到自己身上的欠缺,向其他学生借鉴一下优点,使自己不断提高。
7、要注意复习的针对性,哪里不会就仔细看看。
8、要注意知识的完整性,不要遗漏知识点,要注意复习的阶段性。
9、注意心理调节及作息时间的调节。
10、考场上,不要紧张,不能有太大的压力,认真检查,不要慌。
希望以上建议可以帮助孩子,让孩子感到轻松一些。
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