考试自卑心理
面对考试,你会有考试自卑的心理吗?下面考试自卑心理是小编想跟大家分享的,欢迎大家浏览。
1951年,英国人弗兰克林在自己拍得DNA的X射线照片上,发现了DNA的螺旋结构。然而弗兰克林生性自卑多疑,总是怀疑自己论点的可靠性,后来竟放弃了自己先前的假说。可是就在两年之后,霍森和克里克也从照片上发现了DNA分子结构,提出了DNA的双螺旋结构的假说。这一假说标志着生物时代的开端,并且获得诺贝尔医学奖。假如弗兰克林是个积极自信的人,坚信自己的假说,并继续进行深入研究,那么这一伟大的发现将永远记载在他的英名之下。
其实,自卑的心理是很多孩子不可跨越的问题,对自己评价的低下,常常会产生自怨自艾的消极心理。当孩子产产生自卑心理后,往往会因为怀疑自己能力而开始退缩甚至自闭。遇到事情总是以“我做不到”来逃避。迷惘的他们躲在自己的贝壳中看不到未来的美好。
一般引起孩子的自卑心理主要原因有以下几方面:
01 对自己认知不够
每个孩子都是独立的个体,如同花朵一样有着不一样的芬芳和花期。注定了每个孩子不同的魅力和绽放的时间。但如果看到身边的`人都超越自己,或是他人对自己的评价过低时,就会影响对自己的认识,从而过低评价自己,产生自卑心理。
02 家庭因素
部分孩子由于家庭出身的各种原因,因贫寒、单亲等等觉得自己低于他人,甚至不敢在其他人面前表达自己。
03 父母给予的生活影响
人的一生有太多阶段,其中家庭生活的影响尤为深刻。父母给予孩子怎样的童年,怎样的生活,都将成为孩子性格发展的重要因素。因为过度地严厉造成孩子自卑的性格,因为父母成天的吵架造成孩子懦弱的心理承受能力。
那么如何消除孩子自卑的心理呢?
一、学会满足与赏识
孩子比较敏感脆弱,如果一旦遭受困难挫折,就会很容易变得不安甚至自卑。所以孩子在生活学习中要学会量力而为,学会发现自身的亮点,学会赞赏自己。
二、不一味地和他人比较
竞争意识有助于孩子更好的认识自己和提高自己,但一味地比较,单纯的羡慕他人只会让自己陷入自卑的沼泽无法自拔。所以孩子客观地进行竞争和比较,不卑不亢。
孩子在克服自卑时,要全面地看待自己和他人,既不为长处沾沾自喜,也不因为短处而自怨自怜。只有这样才能积极乐观地对待生活,找到属于自己的美好明天。
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