职场OL怎样保持身材
穿著正式服装。上班穿得像上班的样子,态度自然严谨,减少想吃零嘴的`念头。西雅图华盛顿大学营养系主任杜诺斯基指出,宽大的休闲服或恤衫会让人心态懒散。如果上班有野餐的感觉,怎么会不想吃东西呢?
写下每日工作计划。开始工作前,先把一天作息安排好,照表操作,就能使你专心工作,心无贰思。
拟订每周烹调计划。要是把一周的烹调计划都订好,想要的都可期待,就不会情不自禁哪天中午想做什么甜汤或买个起士蛋糕来吃,又跳入陷阱。
午餐外用。中午给自己找理由走出办公室,找点外务,或跟朋友约在某个情调不错的餐厅见面,换个环境,透透气。
休息一下。活动可以加速代谢,工作中要记得停下来休息,站起来动一动、走一走,伸展四肢筋骨,做几个深呼吸。
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员工培训的十大理念
在为企业咨询和培训过程中,接触到大量的企业,发现企业对员工培训存在三种态度:一是吝啬型:指有的企业不愿花钱做培训,觉得不划算,是为别人做嫁衣;二是富豪型:指有的企业非常重视培训,愿意花巨资,但感觉培训效果不大,很纳闷;三是持家型:指有的企业花费适当的钱,却产生巨大的效...
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从“谢”不离口到直呼其名-日常见面礼仪
300{display:none;}入乡自然问俗,而加拿大的一些小习俗,每每让新移民大开眼界。在加拿大,“谢谢”是个使用频率极高的词汇,几乎到了只要张嘴说话就必含这个词的地步。超市付款,收银员对顾客说谢。上公共汽车,司机对乘客说谢。帮人做事,固然会获得一个谢字,雇主让雇员做...
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HR角度看群面
207{display:none;}团体面试活动要点团体面试活动是创设一个有一定压力的任务情境,让被选拔者在其中自然地表现和互动。这种面试方式,可以在短时间内提供多样化的观察角度和丰富的观察素材:■人在团体中会扮演的不同角色,从而生动地反映出他的特质和能力;■在团体活...
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重庆求职住房问题
由于地处内陆,房地产业起步较晚,加之重庆市城市人口的平均收入水平不高,重庆的房价在西部乃至全国来说都是偏低的。但最近这一年,由于重庆潜在的发展前景,房价从以前2000元左右的均价飙升到现在3500元。不过,相对于北京、上海等地的房价来说,这已算很便宜的了。对于刚...