叶准咏春拳谱
咏春拳是中国南拳最重要的拳法之一,也是目前全世界流传最广的中国拳法之一。接下来让小编带大家了解一下叶准咏春拳谱。
1、叶准咏春拳谱
咏春绝技,源自少林,招无虎鹤,法无五行。
只谈线位,力与角度,同门技力,四位三度。
以弱胜强,始是功夫,内外相消,并无绝招。
蓄劲似蛇,发劲似猫,朝形似鸡,阴阳发力。
不行心意,只用精神,来留去送,甩手直冲。
梅花五点,手脚互通,门分内外,手有生死。
2、咏春拳是什么
咏春拳,中国拳术中南拳之一。其起源有3 种说法:一说是福建 永春县严三娘 创造,一说是由少林寺和尚至 善从福建带到广州光孝寺,另一说是方永春所创造。该拳内容主要包括小稔头、标指和寻桥 3套拳,以上、中、下三搒手为基本动作。身型要求护裆,沉肩,落膊,抱拳,护胸。主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打。主要步法有三字马、追马等。攻防中多采用闪身、贴身、紧 迫和紧打,动作敏捷,快速,刚柔相间。
3、咏春拳的基本功
提起广州咏春拳,广大武术爱好者都为它精湛的.技艺所折服。但是,人们在练习广州咏春拳的过程中,往往容易留连于咏春拳的奇妙手法,而忽视对咏春拳基本功法的修炼。而广州咏春拳之所以能在短时间内跻身中国武术之林,很大程度取决于广州咏春拳有一套严谨合理的基本功训练法。武术界有句谚语“练拳不练功,到老一场空”,这是千真万确的事实。所谓吃工夫熬工夫,高层次修炼必须在条件具备、方法正确的前提下,用大量的时间去“堆”,用数年甚至数十年的光阴去“磨”,这样才能使自己的功夫在不长的时间内上一个层次。任何功夫都一样,离开基本功去寻求所谓捷径,都仅是“三脚猫”功夫,都是不能成大器的。广州咏春拳的基本功由佛山张保所创,定型于广州咏春宗师岑能,这就是习广州咏春拳者要熟习的广州咏春入门十二式。只有将咏春拳入门十二式练好,才算打好咏春拳的基础,为日后的套路练习、获取劲吸“黏?桥?打”高级手法打下基础。
-
瑜伽可以美颜吗
瑜伽最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。以下是小编帮大家整理的瑜伽可以美颜吗,希望对大家有所帮助。据说瑜伽有美容养颜的功效,这是真的吗?下面和小编一起来了解一下吧!消除面部皮肤的痘痘、色斑等最佳的瑜伽体式,应该是...
-
2017年秋季健身适宜运动有哪些
慢跑也是一项很理想的秋季运动项目,能增强血液循环,改善心功能。下面是小编为大家分享2017年秋季健身适宜运动有哪些,欢迎大家阅读浏览。登高登高,一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼,登高的保健作用是:能使肺通气量和肺活量增加,血液循环增强,脑血流量增加,小...
-
欧美流行音乐排行榜
喜欢听西方流行音乐的家伙们,总是把自己听的音乐缩写成“欧美音乐”。我们并不认可直接将欧美流行音乐与欧美音乐划等号的行为,因为欧美音乐的范围实在是太广太广,如果用于单独指代欧美流行音乐,那显然是非常不合理的。或许对于喜欢听Dance音乐的Ravers来说,欧美流...
-
围棋故事三则
中华上下五千年,有着许许多多为人称道的名人轶事。下面由小编整理的有关中国围棋的故事,你听过几则呢?1.烂柯的传说晋朝时有一位叫王质的人,有一天他到信安郡的石室山(今浙江省衢qu县)去打柴。看到一童一叟在溪边大石上正在下围棋,于是把砍柴用的斧子放在溪边地上,...