网球握拍方式有哪些
握拍是学习最基本的技术环节,学习网球,首先要学会怎样握拍。正确的握拍方法会使你感到球拍是你手臂的延伸和手掌的扩大,可以保证击球的效果和质量。初学者必须按照正确的方法握拍。握拍基本方法有四种:东方式,大陆式,西方式和双手握拍法。
东方式握拍
正手握拍法:最形象的.说法是握手,其要领如下:由拇指和食指形成的V字形糊口放在球拍把手的右上斜面,与拍底平面对齐, 食指与其余三个手指稍分开,从拍下平面绕过来,食指下关节压在右垂直面上, 拇指自然弯曲,握住左垂直面。击球时由手掌根部与食指下关节控制球拍。
反手握拍法:在正手握拍的基础上,手沿逆时针方向旋转一个平面。要点是V字形虎口放在把手的左上斜面上,手掌根部贴住左上斜面,与拍底对齐,食指和其余三个手指稍分开, 食指下关节压在右上斜面,拇指一般贴在左垂直面上,拇指末节稍弯曲贴在左下斜面 采用这种握拍法要注意,在击低的地面球时,拇指要压紧左下斜面,以免拍头低垂, 无法正确完成动作。
西方式握拍
正手握拍:拍面与地面平行,用手从拍上面抓住拍柄,手掌根贴在拍柄右下斜面。
反手握拍:正手握拍后,把球拍上下颠倒过来,用同一拍面击球。
大陆式握拍
由拇指与食指形成的“V”形虎口放在拍把手的上平面与左上斜面的交界线上,手掌根部贴住上平面,与拍底平面对齐。食指与其余三个手指稍分开,食指点下关节紧贴在右上斜面上。由于大陆式握拍法在正、反手击球时球拍不用转动,历而在上网截击,或在来不及判断该用正手或反手击球时使用较方便。
双手反拍握拍法
右手是东方式反手握拍法,握在球拍拍柄底部,手掌跟与拍柄对齐,左手握在右手的上方,作东方式正手握拍法。
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