乒乓球正手接发球技术
乒乓球接发球是赢得比赛的关键,它能打乱对手的套路,变被动为主动。小编整理了一些乒乓球正手接发球技术,希望能给大家一些帮助。
1.托
托球是在搓球的基础上,在触球瞬间向上抬一下,其主要目的是为了避免吃对方的强下旋发球。
2.搓
搓球多应用于接短球,这是乒乓球最基本的技术,但也是最容易被广大爱好者忽略的一项技术。搓球又有慢搓、快搓、搓长、搓短之分。
3.撇
来球较短时,将球拍立起,利用来球的力量击球的后中部向左侧中部摩擦,击球时,手腕外旋,就像将球抹过去一样。
4.摆
它的动作和快搓球很相似,通常是借助来球的力量进行回击,是对付近网下旋球的一种有效技术。摆短的目的是为了控制对方的进攻,而搓球是为了攻防的过渡。
5.带
快带是对付上旋球发球的较好的方法,在快带过程中为了提高上台率应多用腰部扭转发力,大臂小臂应尽量减少摆动幅度。
6.挑
挑球主要用来回接下旋类台内短球或是台内不转短球,在来球的高点期,击球后中部,前臂发力撞击球,A触球瞬间手腕内敛。
7.打
即所谓的'攻打技术,动作与快带类似,二者区别主要看是否发力。攻打主要是强调球拍与球的撞击,根据来球性质调整球拍的角度,若来球为上旋球需要压拍,若来球为下旋球则需要立一下拍子。
8.拉
对付出台球的一种方法。若球带有下旋性质可采用高调弧圈球的拉球技术。若无下旋球可采用前冲弧圈球技术。也可根据对方的站位情况采用侧拐弧圈球技术。前冲弧圈一般拉直线,高调弧圈拉反手,侧拐弧圈拉正手大角。
9.劈
劈长是在搓球的基础上进行加力使球具有线路长、下旋强烈的特点,由于球速较快,劈长一般选择回球路线最长的线路,即正手大角。
-
每天跑步的最佳时间
跑步是锻炼全身的最简单的方法,如果可以坚持一周跑步两至三次,有更好的锻炼效果。那么,每天跑步的最佳时间是什么时候呢?是晨跑好还是傍晚跑更加好呢?下面跟小编一起来了解下每天跑步的最佳时间吧。每天跑步的最佳时间:傍晚5点左右根据人体生物钟调节原理,身体的适...
-
2017最新夏季晨练健身益处及注意事项
在晨练运动中,两臂的活动较多、抻拉扬甩的活动幅度较大,促使肺活量的增加,在一呼一吸的过程中,便可清除气管和肺部积存的老粘痰。下面是小编为大家分享2017最新夏季晨练健身益处及注意事项,欢迎大家阅读浏览。夏季晨练的好处晨练在人刚刚睡醒以后进行,人经过一整夜的...
-
毛衣衬衫怎么搭配
有关衬衫的领子扣不扣上,到底是放在毛衣里头还是外面,袖子的长度到底怎么处置才最时髦,下摆到底往哪儿放,都是值得细究的毫厘。局部的组合,决定气场和时髦度。WAY1:领子放在毛衣里面,衬衫扣子解开将解开的领子藏在毛衣里面,是年轻男孩的特权——阳光大男孩,早上没有多少...
-
网球基本技巧教学
想要重点掌握网球击球技术,就要循序渐进,以打出得分球为目标,不断提高网球技术。下面是小编为大家提供网球基本技巧教学,望对大家有所帮助。一、接发球技巧接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率,首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时...