网球新手如何快速建立双打默契
夏天虽然是打网球的好天气,但同时也会最耗体力。所以网球双打成为网球爱好者的首选。今天,本站小编就来给网球双打小白一些实用的快速建立默契的网球双打经验,希望对大家有帮助~
1 . 搭档间应相互信赖和鼓励
这是贯穿整场比赛的最重要环节,也是体育精神的展现。
比赛中失误是不可避免的,关键时候的失误更是令人痛心。但越是这样两人的相互信赖和鼓励才越能起到真正的补偿作用。
不要因此而影响两人的情绪。相互鼓励,增强必胜信心,把注意力完全集中在比赛上。
2 . 与同伴的站位应无明显漏洞
同伴之间的距离不能超过3米,如果超过3米,这个空档就随时给对方穿越。
比赛中搭档两人做到左右同步移动,前后适当错开,及时换位、补位。两人要分工合作,协调配合,而不能有各守半边的观念。
可采取的站位方式:
◆ 双底线站位
◆ 双上网站位
◆ 前后交叉站位
3 . 自己拥有制胜的`技术
双方需了解各自队友的技术特点,利用各自的优势去对抗对手。还要学会运用手势和暗号,以达到默契配合的程度。尚酷网球建议,球友之间可以自己设计一些手势暗号。
4 . 随时准备抢网
偷袭抢网得分,这是双打比赛最大的乐趣之一。如果你是位出色的抢网者,不难想象,接发球人抬头一瞥你时的恐惧心理。
5 . 双打必备的3项技术
双打必备的3项技术:截击,穿越,高挑球。
◆ 不建议:放小球。反而容易形成死局,处于被动。
◆ 不建议:网前高压。对于新手,网前高压球容易使新手紧张,没看清球网,从而挂网,或者飞出场外。
截击和穿越应该打向对手的空挡,底线。
高挑球是防守和调整节奏的最佳首段。
6 . 站网前眼睛该看哪儿?
正确的答案是,对方的网前人。因为他离你最近,一旦他击球,你反应的时间最少,如果同伴的回球打向了底线人,你再把注意力转到底线人身上,时间充裕,你是完全来得及的。
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