焦虑症心理测试题
焦虑症心理测试?焦虑症属于一种精神科疾病,这种疾病给患者带来的伤害很大,所以在出现焦虑症后,我们要保持良好的心态来对疾病进行治疗,那么在生活中我们怎样才能发现自身患有焦虑症呢?下面我们就来看看焦虑症心理测试吧。
评分标准:“没有或很少时间”为1分;“小部分时间”为2分:“相当多时间”为3分:“绝大部分或全部时间”为4分。(注意:本测试只能作为参考,如需确诊还需到正规的医院进行检查)
1.觉得比平常容易紧张和着急;
2.无缘无故地感到害怕;
3.容易心里烦乱或觉得惊恐;
4.觉得可能要发疯;
5.觉得一切都很好,也不会发生什么不幸;
6.手脚发抖打颤;
7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼;
8.因为一阵阵头晕而苦恼;
9.觉得心平气和,并且容易安静地坐着;
10.心跳得很快;
11.感觉容易衰弱和疲乏;
12.有晕倒发作,或觉得要晕倒似的;
13.吸气呼气都感到很容易;
14.手脚麻木和刺痛;
15.手常常是干燥温暖的;
16.常常要小便;
17.因为胃痛和消化不良而苦恼;
18.脸红发热;
19.容易入睡并且睡得很好;
20.做噩梦。
测试结果分析:将各项得分相加得出总分,将总分乘以1.25,四舍五入取整数即得到标准分。焦虑评定的分界值为50分,分数越高,焦虑倾向越明显。
经过焦虑症心理测试,您是否有焦虑症的.倾向呢?如果测试显示您确实有焦虑倾向,那么不要担心,通过正规的心理调理,适当的放松心情,就可以缓解焦虑的症状,如果您对自身的情况不放心,那么可以到正规的医院进行检查。
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