焦虑症心理测试
心理测试是一种比较先进的测试方法,它是指通过一系列手段,将人的某些心理特征数量化,来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。下面跟着小编来看看焦虑症心理测试吧!希望对你有所帮助。
下面从五个方面列举20种信号,每种可以分为5个等级:"没有"、"几乎没有"、"有时"、"经常"和"总是",分别给予0、1、2、3和4分。
一、活动方面
1、完全失去对社交活动的爱好和爱好,觉得它们似乎太耗精力;( )
2、对空闲时间自己该做什么,一点底也没有;( )
3、经常去做一些难以完成的事情;( )
4、因为要做的事太多,感到不知所措和失控。( )
二、感觉方面
1、觉得一天当中很少有自己的时间;( )
2、感到不被家人赏识;( )
3、时常有一种莫名其妙的不满和生气;( )
4、经常在寻求别人的恭维和夸奖。( )
三、胃口方面
1、紧张或焦虑使自己不思茶饭;( )
2、吸烟或喝咖啡来支持自己;( )
3、想用巧克力和其他糖类来应付焦虑;( )
4、有恶心、腹痛或腹泻的症状。( )
四、睡眠方面
1、经常失眠;( )
2、睡了整整一夜,但是仍然感到没有休息好;( )
3、在晚上,不想睡觉的.时候睡着了;( )
4、需要长时间的午睡。( )
五、观念方面
1、失去了幽默感;( )
2、情绪急躁易怒;( )
3、对未来很悲观;( )
4、觉得自己麻木,无动于衷。( )
测验结果说明:本测验的答案没有对错之分,只是在看你的倾向。假如总分为1~20分,表明存在焦虑;21~40分,有稍微的焦虑;41~60分,表示焦虑属于中等,应该设法放松;61~80分,提醒你处于极大的焦虑中,必须对生活加以重新调整。焦虑是一种不愉快的心情状态,一种害怕的主观体验或紧张(如恐怖、担忧、惊慌、手足无措、惊恐或惧怕),并同时伴有躯体的不适(如心悸、呼吸困难、出汗和震颤等)。它可以是正常的情绪反应(如学生参加考试所出现的紧张、焦虑),也可以是病理情绪反应(如焦虑性神经症);症状有轻有重,可以是急性发作发作性的,也可以是慢性持续的;可以是心因性的,也可以是躯体疾病所导致的。总之,焦虑是一种常见的情绪反应,在普通人群中估计约有2—4%的人存在焦虑障碍,其终身患病机率为10-25%。恐怖是一种非常形式的焦虑症状,是对某些非常处境、物体或在与人交往时产生异乎平常的、强烈惧怕或紧张不安的内心体验,并发生回避行为,在普通人群有恐怖症状者约为6.3%,但影响社会适应功能者则为0.2%左右。
临床表现
焦虑症:可分躯体性焦虑和精神性焦虑两个方面。精神性焦虑是焦虑症的核心症状,包括担忧、紧张、不安全感、焦燥不安和害怕等不同程度的情绪焦虑表现。并伴有易激惹、注重力集中困难和对声光等刺激的敏感。躯体性焦虑主要是交感神经功能的亢进,症状可涉及全身各个系统,如消化系统:口干、吞咽困难、上腹不适、消化不良;呼吸系统:胸闷、吸气困难、过度换气;心血管系统:心悸、心前区不适、早搏;泌尿系统:尿频、尿急、阳萎、阴冷、痛经及月经紊乱;神经系统:耳鸣、视力模糊、头晕及晕厥感;运动系统:肌紧张性疼痛、震颤、多数病人还伴有睡眠障碍,以入睡困难为主。
诊断及鉴别诊断
焦虑症:根据CCMD—2的标准,焦虑症是"以广泛性焦虑或发作性恐怖状态为主要临床相的神经症。常伴有关晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安等,并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相当。分广泛性焦虑和惊恐发作二类(诊断标准参见CCMD—2)。
鉴于焦虑是极为常见的情绪问题,首先需要与正常的焦虑反应鉴别,以免诊断扩大化。许多躯体疾病可有焦虑表现,如心绞痛、急性心肌梗塞、低血糖、美尼尔氏病、甲亢、消化性溃疡、嗜铬细胞瘤、二尖瓣脱垂等,须注重鉴别;另外还需注重与抑郁症和其它精神疾病(如老年痴呆、精神分裂症、强迫症和癔症)的鉴别。
-
暴力倾向心理测试
心理测试是一种比较先进的测试方法,它是指通过一系列手段,将人的某些心理特征数量化,来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。以下是小编整理的暴力倾向心理测试,一起来看看吧。如果在深夜,你一个人行走在小区赶着回家,一下情况你最害怕哪种?A...
-
测试你男友的综合素质
测试你男友的综合素质吧。今天给大家带来了一个趣味测试,测试你男友的综合素质,你不妨来试一试。情商测试。男友只穿一件纯棉背心,到零下20摄氏度的室外站三个小时,然后回屋。如果他又哆嗦又打喷嚏,还兼流眼泪和鼻涕,说明他情感丰富而且脆弱;如果他只是哆嗦打喷嚏,不...
-
测你是否有裸婚的勇气?
相信大家都看过《裸婚时代》吧?裸婚是即使对方什么都没有也愿意结婚。你有裸婚的勇气吗?测试一下就知道。看看你是否有裸婚的勇气,测试开始:如果有机会让你成为一个歌手,你希望自己属于下列哪一类型的歌手呢?A、清纯型歌手B、摇滚型歌手C、实力派歌手D、创作型歌...
-
心理测试:唱歌方式可以看出你的性格
平时你喜欢去KTV唱歌吗?其实从唱歌的方式也可以看出一个人的性格。快来看看你是什么性格的人吧。测试开始:你在KTV是怎样唱歌的?A、闭着眼睛唱B、不管音阶、扯撕嗓子唱C、讲究动作、仪态D、两手紧握麦克风参考答案:选择A的人:想必你一定是个感情丰富而坦率的人,当...