患上焦虑症的原因有哪些
患上焦虑症的原因何其多,何尝不让人思考呢?焦虑性神经症(简称焦虑症),是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。随着人们的生活节奏越来越快,患上焦虑症的几率也越发地大,那么患上焦虑症的原因有哪些?
患上焦虑症的原因有哪些 如何轻松摆脱焦虑症
1 第一:心理因素,如认知、情绪等 在焦虑症状的形成中起着极其重要的'作用。研究发现,焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
2 第二:社会因素 突发性事件或城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。
3 第三:生物因素,如遗传影响与生理因素 躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上:去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时,他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化,但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。
注意事项
如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也 可增强你的适应能力。
-
关于节后抑郁症
春节终于过完了,那么在上班的你有患上节后抑郁症吗?下面关于节后抑郁症是小编为大家带来的,希望对大家有所帮助。节后抑郁症的原因有很多?主要原因有我们在春节期间安排了太多社交活动,对春节过后的活动却是一点都没安排。因此,春节过后,我们从长袖善舞的交际之星一...
-
怎么识别抑郁症的可能症状?
抑郁症是什么?抑郁,顾名思义,就是不高兴。「抑郁症」听着就是「很不高兴」的病。有人问:「我也常常很不高兴,哪那么容易算是病呢?」「不高兴」这词恐怕用轻了,更合适的说法应该是「压抑而至绝望」的病。那么科学上是怎样定义「抑郁症」的呢?要确认为抑郁症,必须符合...
-
心脏神经症治疗方法
心脏神经症治疗方法:心脏神经症亦称心脏神经官能症,是神经症的一种特殊类型,以心悸、胸痛、气短、乏力为主要表现,伴有其他神经症为特征,是临床上常见的心血管疾病之一。病因病因尚不清楚,与一般神经症一样,主要是由于工作与生活过度紧张、焦虑或与人尖锐矛盾产生精神...
-
晚睡强迫症的相关介绍
名词解释:晚睡强迫症晚睡性强迫症是强迫性神经官能症的一个分支,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋,他们在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为,或伴有某种焦虑,但其行为能力并未下降,自知力完好,知道这样是没...