心理资讯：考试焦虑症产生原因有哪些?

考试焦虑症是焦虑症的一种特殊类型，这种焦虑心理的高发人群就是学生。考试焦虑表现为心跳加快、呼吸急促、头痛等症状。那么，孩子为什么会考试焦虑呢?就让青少年心理咨询专家为你解。

考试焦虑的原因是什么?这个问题包括两个方面，其一是微观方面，即个体身心因素对考试焦虑水平的影响;另一方面是宏观方面，即外部因素(包括家庭教育、学校教育和社会环境)对个体焦虑水平的影响。那么，以下将详细介绍考试焦虑症的原因：

(1)健康状况。身体健康与否，也影响考试焦虑。身体健康，精力充沛，情绪稳定，能够正确面对考试;而身体健康不好的人，对将要面对的考试尤其是重要考试会产生焦虑心理。

　(2)遗传方面。有些考生因受父母遗传基因影响而使神经类型强弱不同，使一些人对环境刺激较为敏感，易产生紧张反应。这一类人的考试焦虑程度较高。

青少年心理咨询专家指出：父母的过度担心对考生来说往往适得其反，有些孩子的心理问题往往就是父母关心出来的。孩子受到过多的关注，使他感到父母对自己寄托了殷切期望时，心中更是诚惶诚恐，担心万一考砸了将会使父母失望，因而造成更大的心理压力。父母需要认识到，过高的`期望和压力对于孩子的考试成绩不仅没有帮助，而且起到反作用力。要想让孩子考出好成绩，就要想办法帮助孩子减轻压力，使孩子在考试前和考试中心态平和，情绪稳定，只有这样，中枢神经系统才能处于好的工作状态，观察力、记忆力、思维力、想象力、操作力、意志力才能调动起来，达到思维敏捷灵活，想象力丰富，记忆的运作和提取迅速准确，容易出现灵感和顿悟。这是考试发挥的心理基础。

考试焦虑对临场发挥的影响，一是不良情绪对脑功能的抑制作用。二是，因震颤和运动不安使考生坐不住，想起来走动，即或坐住了，手抖不停，写不出像样的字，加上额汗涔涔，影响视线。这类严重的考试焦虑通常称为怯场。

考试焦虑的原因是什么：

1、源于心理素质缺陷，如有神经质个性特征的学生，极易诱发情绪障碍。

2、源于对考试结果的预期，如怕留级或怕考不上学校会受到处罚，或对考试失败的恐惧;

考试焦虑症的症状和原因是什么在上面已经详细介绍，希望对患者有所帮助。考试焦虑症患者应该放松自己的心情，乐观的看待疾病，适当的进行心理调节，以缓解紧张情绪，控制焦虑症状，减轻考试焦虑症为患者带来的危害。