中小学教师心理健康标准
根据对中小学教师心理健康调查结果的分析和工作性质,以下为大家总结了中小学教师心理健康标准。
1.有良好的心理适应性。
随着人类社会的发展,人们适应自然、社会和生存发展的需求越来越高,特别是教师面对高科技的发展、信息量的增大、残酷的竞争和压力,需要改变心理的封闭性,消除长期形成的自视清高,以增强自己的心理适应性和应变能力。
2.人际关系和谐。
人际关系和谐是和谐校园的一个重要内容。和谐的人际关系是全面贯彻党的`教育方针、实现学校发展目标的重要条件。同时,和谐的人际关系还有利于营造培养高素质人才的学习环境。高校是培养高素质的社会主义事业建设者和接班人的摇篮,应该有一个良好的学习氛围。
3.健全的人格。
调查中小学教师的心理健康表明,强迫症状、抑郁、偏执、敌对、人际敏感等性格缺陷是教师的主要心理问题。这些问题的形成与教师的职业特点明显相关。教师长期生活在“为人师表”、“严格要求”、“高标准”、“自我完善”的文化氛围中,容易使得许多教师有“完美主义者”倾向。而这些人格缺陷,也正是患各种神经症的基础,因此,要求中小学教师要学会不断完善自己的人格。
4.健康的情绪。
教师在职业活动中,时常会面对许多心理压力或矛盾。
5.自我意识正确。
自我意识正确的教师对“过去的我”、“现在的我”以及“别人心中的我”都有正确的了解。既能看到自己的优点和长处,又了解自己的不足和缺点,因此能扬长避短,充满自信地面对人生。相反,自我意识不正确的教师要么妄自尊大,目空一切,要么消极悲观,极端自卑,严重影响个人的工作学习和生活。正确地认识和客观评价自己,是形成良好的自我意识的开端。而悦纳自我也应成为中小学教师心理健康的重要条件。
6.恰当的理想和生活目标。
一个人有没有人生目标对他的成长作用很大,人生目标就像在大海里前行航只的导航灯,给你指明了方向,可以使一个人的人生发展做出更大的规划,明确了要努力的目标,达到什么目的,拥有什么标准。有了目标,人生不再变得盲目,有了目标,在平时生活中就不会随波逐流。
-
分步教你把心理健康找回来
真正的心理健康是怎么样的?我们应该怎么把心理健康找回来?分步教你把心理健康找回来是小编为大家带来的,欢迎大家阅读。什么是真正的心理康复?这个问题见仁见智,我打算从自身感受出发,做一个解析。先来看看教科书的定义。美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出心理健...
-
抑郁症的19个表现
1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。2.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。3.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。4.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。5.思维反应变得迟钝,遇事难以决...
-
注重心理保健的八大原则
生活中的压力挖出不在,很容易会产生,心理疾病是心理问题、心理障碍和精神疾病的统称。心理问题是指心理活动反应不强烈、未影响思维逻辑的暂时性心理紊乱,日常生活中可能因为某件事情造成心理上的不愉快,产生短暂的焦虑、烦恼。心理障碍是指初始反应就很强烈,且持续...
-
白领的七大心理负担
白领的七大心理负担:职业女性害怕什么?她们所担忧的与职场男性所担忧的一样吗?这里列出了职业女性的七大怕,你怕哪一种?1、青春的尾巴抓不住在这个崇尚青春的社会,让自己看起来更年轻,已成为每个女性不倦的追求,一份市场调查表明,70%以上的女性最担心的问题是皱纹在...