概诉青少年心理健康的五项标准
心理健康是青少年健康成长的重要组成部分,因此,青少年心理健康问题一直备受家长、老师和社会的关注。那么,如何检测青少年心理是否健康呢?
现代青少年心理健康五标准
●能正确认识自己
心理健康的青少年自尊、自爱、自重,既能客观的评价他人,也能正确认识和把握自己。对自己的优点能发扬光大,对自己的缺点也能充分认识,并能自觉地努力克服。有自己的理想,对未来充满理想。
●稳定的'情绪
心理健康的青少年,在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现,但不会持续长久,他们能够适当表达和控制自己的情绪。
●有良好的人际关系
心理健康的青少年,有积极、良好的人际关系。尊重他人,理解他人,善于学习他人的长处补己之短,并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率,从而容易得到别人的信任,并建立起融洽的人际关系。
●热爱生活
心理健康者热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣,在生活中充分发挥各方面的潜力,不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难,及时调整自己的思想方法和行为策略,以适应各种不同的社会环境。
●稳定、协调的个性
心理健康者具有相对稳定的、协调一致的个性系统。心理健康的人对自己有正确的认识,并能对自己进行客观评价,能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。健全人格的基本特征是:相对稳定的情绪状态,坚韧的毅力,灵活的应变能力,强烈的责任感和良好的自制力。
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