《别为强迫症抓狂》介绍

《别为强迫症抓狂》对于治愈强迫症有一定的帮助。《别为强迫症抓狂》介绍是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。

别为强迫症抓狂：40招帮你治愈强迫症

作者：(美)蒂莫西·答锡泽莫尔 著 闫红菊 译

出版：经济科学出版社 2013-1

ISBN：9787514125795

平装：16开150页

外文: Free From OCD

作者简介

作者:(美)蒂莫西·答锡泽莫尔 译者:闫红菊

蒂莫西·答锡泽莫尔Timothv more 临床心理学教授和咨询师，有20多年处理儿童焦虑症的经验，著有《从此再也不发飙》(中文版已于2011年2月出版)一书。

部分目录

写给孩子们的话

给父母或监护人的一封信

第1招 认识强迫症

第2招 强迫症对生活的影响

第3招 想象自己没有强迫症

第4招 寻找强迫症的'踪迹

第5招 找到诱因

第6招 用“担忧的梯子”显示症状级别

第7招 给症状命名

第8招 辨别荒唐的想法

第9招 如何辨认：夸张或扭曲

第10招 面对夸张或扭曲的想法

第11招 控制需要

第12招 合理看待强迫观念

第13招 心理治疗

第14招 制止强迫观念

第15招 与强迫观念辩论