养宠物可减焦虑
已有研究证实,抚摸猫咪、兔子等有助降血压、缓解压力,而一项最新研究表明,养宠物还能减轻焦虑感与孤独感。
美国佐治亚州立大学、爱达荷州立大学和萨凡纳艺术设计学院的研究者组成了一个动物辅助治疗小组,其中包含55名大学生、一条注册治疗犬和一名执业心理咨询师。小组每月聚会两次,学生们可以与治疗犬互动两个小时左右。他们可以抚摸、拥抱和饲喂小狗,也可以为它梳毛、绘画和拍照。经过一段时间的治疗后,这些学生的焦虑感和孤独感减轻了60%。可见,有心理障碍的'人养一只自己喜欢的宠物,有助缓解症状。
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青春期心理问题有哪些
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什么断送了你的婚姻
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心理:4个焦虑症早期症状
焦虑症是一种比较常见的心理疾病,按照患病轻重划分,可分为轻度焦虑症、中度焦虑症和重度焦虑症,其中重度焦虑症是焦虑症患病最严重的一种。重度焦虑症与一般的重度焦虑情绪不同,其焦虑是毫无缘由的,且持续时间较长,如果不医治的话很难痊愈。因此了解焦虑症的早期症状...
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经常发狠为什么依旧做不到
当人决定做某一件事的时候,就会变得非常努力。但是有一些事情,就算发狠却依旧难以做到。这到底是为什么呢?今天小编就从心理健康方面来分析一下导致这种情况发生的根本原因。希望通过本站小编的分析,能够给大家带来帮助。生活中我们常常发狠一定要做到某事,但又常...