我的课余生活之跆拳道
我的课余生活丰富多彩,有游泳、跆拳道、看书、玩电脑等,但我最喜欢的是练跆拳道,我的级别已经是绿带了。
今天是星期六,是我练跆拳道的日子,上午九点半爸爸就把我送到道馆里,十点钟开始训练了,我们先跑了十五圈,又单腿跳了两圈,一会儿小朋友们都累得精疲力尽,满头大汗。然后我们集合站成一排,在教练的口令下先甩胳膊、压腿,做完后我们开始练套路,有的在练拳击特,有的在练短棍特,有的在练蜗牛特,可精彩了。
终于,我最喜欢的`实战对打训练开始了,我穿上盔甲开始迎战,第一个对手是一个初一的大姐姐,面对又高又大的她我很害怕,在小朋友们的鼓励下,我拳打脚踢和她对打起来,最后我踢了她肚子一下,她正好踢到了我的嘴,流出了血,我败下阵来。第二个对手是张家林,我一上来就猛打他的肚子,他东躲西藏,我紧跟在后面不停地踢他,不一会儿我就把他打败了。我以一胜一负的成绩结束了训练。
经过这次实战训练,我的实战技术提高了很多,虽然我很累也受了伤,但是我的身体更加强壮了。
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