自制营养饮料DIY
导语:大家喜欢喝冷饮吗?夏天到,又是到处找冷饮喝的季节啦!今天小布给你准备了8款DIY饮料的'做法,橙汁、梨汁、花茶、豆浆、苹果汁等等,轻松搞定,方便又健康!
1、橙汁
食材:橙子300g、白糖10g、热水适量
做法:1)把一个大大的橙子切开;
2)放入果汁机中加入适量水;
3)榨好的橙汁,加入适量白糖,即可饮用。
2、冬枣苹果汁
食材:苹果1个、冬枣8个、蜂蜜适量、纯净水1/2杯、柠檬汁2滴
做法: 1)苹果去皮切块,冬枣洗净去核切块,
2)放入搅拌机加入柠檬汁、蜂蜜和纯净水,搅打成汁即可。
3、西红柿汁
食材:西红柿1个、水适量
做法: 1)新鲜番茄一个洗净,沸水焯烫,去除果皮,切成小块;
2)用榨汁器榨取果汁,倒入小碗中;
3)加入同比例的清水,混合均匀后用大火蒸5分钟即可。
4、菠萝汁
食材:去皮菠萝900g
做法: 1)将菠萝去皮,切成大块;
2)用料理机将全部菠萝打成泥;
3)倒入干净的纱布中,下面用一个大盆接着,隔着纱布用手挤出果汁。900克的去皮菠萝可以得到600毫升的果汁。果肉用来做凤梨馅。
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