怎么利用心理帮助儿童减肥

肥胖儿童采用心理治疗方法，有时比饮食疗法和药物疗法更见效。因为儿童的心理正处于调整适应阶段，通过有效的心理调整，完全可以改变儿童的不良饮食习惯。儿童肥胖的`心理治疗，可以采用以下方法：

进行肥胖病知识的教育。

通过举办儿童夏令营的形式，请有关专家讲授肥胖病的知识，提高儿童对肥胖病产生后果的认识，使儿童能够自觉自愿地接受减肥治疗。

教会孩子科学的饮食习惯。

告诉孩子不要过快地进食，实行定点定时进餐，减少零食。

鼓励孩子多参加运动。

教育孩子不要进食后就睡觉，不要在看电视时进餐，进食后要适当活动。

鼓励孩子克服自卑心理。

有时由于身体肥胖经常受到同伴的讥讽，此时应鼓励孩子面对现实，积极主动地参与减肥并坚持到底。

帮助孩子建立行为减肥方案。